Валерия Климова
Валерия Андреевна Климова (род. 19.09.1992 — г. Самара) — российский врач-диетолог, специалист по рациональному питанию и метаболическому здоровью, обозреватель Ecosever.
Окончила Самарский государственный медицинский университет в 2016 году по специальности "Лечебное дело". После прохождения ординатуры по терапии прошла дополнительное профессиональное обучение по направлению "Диетология" на базе Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования.
Валерия более семи лет занимается индивидуальным консультированием по вопросам питания, профилактики метаболических нарушений и поддержания здорового веса. Она выступает против жёстких диет и пропагандирует осознанный подход к питанию, основанный на научных данных и адаптированный под образ жизни человека.
Как обозреватель Ecosever, Климова пишет о современной диетологии, микробиоме, витаминах и связи питания с иммунитетом и психическим здоровьем. Её статьи помогают читателям развеять мифы о питании, научиться слушать свой организм и формировать устойчивые полезные привычки без фанатизма.
Материалы автора (172)
2025-11-17 04:51.00
Осенняя свадебная мода 2026 года обещает стать самой смелой за долгое время. Дизайнеры предлагают не только новые силуэты, но и совершенно другой взгляд на эстетику невесты. Разбираем главные тенденции.
Читать полностью »
2025-11-17 02:17.00
Восемь вкусных суперфудов, которые помогают мозгу работать яснее, а телу — легче переносить стресс. Разбираем, чем они полезны и как просто добавить их в рацион.
Читать полностью »
2025-11-17 01:33.00
Когда кофе стал не просто напитком, а привычкой, без которой сложно представить утро? Разбираем путь от легенд Эфиопии до бумажного стаканчика в вашей руке.
Читать полностью »
2025-11-16 22:51.00
Осенняя свадьба — это бархат, кашемир и тёплый свет гирлянд. Разбираем, как подобрать платье и аксессуары под формат торжества и не замёрзнуть к финалу вечера.
Читать полностью »
2025-11-16 20:49.00
Одна шёлковая юбка может заменить несколько праздничных платьев. Разбираем, как выбрать удачную модель и собрать вокруг неё три разных образа для зимних праздников.
Читать полностью »
2025-11-16 16:48.00
Как разобраться в мире "чистых" солнцезащитных кремов, не утонув в составах и рейтингах? Разбираем формулы, форматы и реальные лайфхаки ежедневной защиты кожи.
Читать полностью »
2025-11-16 14:08.00
Нежный зимний детокс не требует жёстких диет. Пять простых шагов помогут зарядиться энергией, укрепить иммунитет и вернуть телу ощущение лёгкости.
Читать полностью »
2025-11-16 07:31.00
Домашний кофе может быть вкуснее и полезнее, чем напиток из кофейни. Почему собственный ритуал заваривания меняет утро и помогает экономить?
Читать полностью »
2025-11-16 06:47.00
Узнайте, как вернуть ресницам и бровям густоту: сравниваем популярные средства, анализируем натуральные варианты и рассказываем, что действительно работает.
Читать полностью »
2025-11-16 02:29.00
Коричневые сумки стали главным акцентом сезона. Узнайте, как выбрать идеальную модель, сочетать её с базовым гардеробом и использовать как стильную инвестицию.
Читать полностью »
2025-11-16 01:49.00
Правильная комбинация лосьона и масла способна преобразить кожу быстрее, чем кажется. Разбираемся, как выбрать формулы и составить идеальный зимний уход.
Читать полностью »
2025-11-15 18:48.00
Создайте универсальный праздничный капсульный гардероб, который избавит от суеты перед выходом и поможет быстро собирать стильные, продуманные образы.
Читать полностью »