Валерия Климова

Чеснок полезен, но его запах бывает невыносим. Учёные назвали простой и естественный способ избавиться от него — фрукт, который нейтрализует запах полностью.

Диетолог объяснила, почему слишком строгие диеты приводят не к похудению, а к потере мышц и возвращению лишнего веса. Как же избежать йо-йо-эффекта?

Почему покупные фрукты блестят, а домашние быстро портятся? Эксперт раскрыла, что скрывается за идеальной кожурой и как безопасно её очистить.

Даже самые безобидные добавки могут обернуться угрозой — эксперт объяснил, почему спортивное питание без контроля врача превращается в опасный эксперимент.

Диета, получившая прозвище "пищевая липосакция", обещает заметный результат за короткое время. Что делает её настолько эффективной?

Популярный "полезный" тирамису из йогурта покоряет соцсети, но не всё так просто. Диетолог объяснила, почему трендовый десерт не всегда подходит для похудения.

Избыток сахара и жареной пищи нарушает обмен веществ незаметно — эндокринолог объяснила, как питание влияет на метаболизм и как вернуть организму баланс.

Лекарство от диабета превратилось в модное средство для похудения, но его побочные эффекты могут оказаться опаснее лишнего веса.

Можно ли ускорить метаболизм с помощью еды? Эксперты объясняют, почему чудо-продуктов не существует, и делятся рецептом смузи для мягкой поддержки организма.

Манка — враг или источник энергии? Нутрициолог Юлия Дробышева рассказала, как часто можно есть манную кашу и кому она действительно пойдёт на пользу.

Какие продукты мешают худеть и почему даже "полезная" гречка может тормозить снижение веса — эндокринолог Анна Гончарова рассказала Pravda. Ru.

Нутрициолог объяснила, почему завтрак важнее ужина, как сон влияет на обмен веществ и почему вода помогает удерживать вес без диет.