Валерия Климова

Откройте для себя простые и эффективные способы улучшить пищеварение, которые можно легко внедрить в ежедневную рутину.

Технология из косметологии теперь доступна дома. Разбираемся, как работают LED-маски для лица, какие цвета света лечат кожу и какие модели стоят внимания.

Откройте для себя, как апельсиновый сок поддерживает здоровье, помогает в борьбе с болезнями и улучшает состояние кожи. Узнайте о его плюсах и минусах.

Откройте для себя напитки, которые помогут расслабиться после напряжённого дня. Узнайте, какие из них лучше всего способствуют снижению стресса.

Выяснилось, что оказавшееся не таким уж разрушительным для мозга краткосрочное голодание может дать неожиданные преимущества для концентрации и когнитивных способностей.

Челка — стильное обновление образа, но требует ухода и регулярных стрижек. Узнайте, как правильно выбрать челку и ухаживать за ней, чтобы избежать ошибок.

Кожа — это не просто защита, а часть иммунной системы. Узнай, как укрепить её естественные механизмы и помочь организму противостоять стрессу и воспалениям.

Отёчность и тёмные круги под глазами можно значительно уменьшить. Дерматологи и косметологи делятся простыми и эффективными способами, которые помогут вернуть лицу свежесть и отдохнувший вид.

Учёные выяснили, что флаванолы защищают сосуды от вреда сидячего образа жизни — даже у тренированных людей. Простая чашка напитка с флаванолами помогает сохранить кровоток и снизить давление.

Осень — время, когда природа сама заботится о нас. Узнайте, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы укрепить иммунитет и сохранить энергию.

Шоколадно-коричневые джинсы — новый осенний тренд. Узнайте, как носить их и какие лучшие пары стоит купить в этом сезоне.

Ноябрь — лучшее время, чтобы перезапустить питание: вернуть телу ритм, теплоту и осознанность без диет и стресса.