Ольга Климова
Ольга Сергеевна Климова — психолог, эксперт в области психического здоровья и саморегуляции, обозреватель издания EcoSever.
Родилась 22 марта 1987 года в Самаре. Окончила Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, факультет психологии, где изучала клиническую и консультативную психологию. В процессе обучения развила интерес к вопросам эмоционального здоровья, стресса и психосоциального благополучия.
После окончания университета несколько лет работала в частной практике, помогая клиентам справляться с тревожными расстройствами, эмоциональным выгоранием и кризисами самоопределения. Она также сотрудничала с корпоративными клиентами, разрабатывая и внедряя программы психологической поддержки сотрудников, профилактики стресса и улучшения эмоционального климата в рабочих коллективах.
В своей практике и научной деятельности Ольга Климова ориентирована на развитие осознанности, навыков саморегуляции и психологического комфорта. Она уверена, что понимание своих эмоций и работа с ними — это основа для здоровых отношений с собой и окружающими, а также для поддержания внутреннего равновесия в условиях быстрого темпа жизни.
Как обозреватель EcoSever, Ольга пишет о влиянии эмоционального состояния на качество жизни, важности психической саморегуляции и осознанности, а также о применении психологических методов для улучшения личного благополучия. Её статьи помогают читателям лучше понимать свои чувства, выстраивать гармоничные отношения и осознанно подходить к психическому здоровью.
Экспертный подход Ольги Климовой основан на психологическом образовании, практическом опыте работы с клиентами и исследовании современных подходов к саморегуляции и психическому благополучию.
Материалы автора (296)
2025-11-30 21:38.00
Старт первого класса пугает многих родителей, но адаптация ребёнка зависит не от «идеальных» навыков, а от спокойствия взрослых. Разбираем, что действительно важно успеть и как помочь первокласснику.
Читать полностью »
2025-11-30 19:48.00
Новое исследование показало: вера в мистический порядок мира помогает людям ощущать смысл жизни — даже без религиозной принадлежности.
Читать полностью »
2025-11-30 19:15.00
Как справиться с зимней хандрой, вернуть бодрость и радость жизни без лекарств и кардинальных перемен — советы учёных и психологов.
Читать полностью »
2025-11-30 17:42.00
1 декабря 2025 года отмечается множество праздников, от православных до современных профессиональных дней. Какие события ждут Россию в этот день?
Читать полностью »
2025-11-30 17:19.00
Как архангелогородцы относятся к Дню матери? Исследование показало интересные различия в восприятии праздника среди разных групп населения.
Читать полностью »
2025-11-29 09:52.00
Если ребёнок постоянно забывает задания и темы уроков, это не всегда говорит о плохой памяти. Разбираемся, что стоит за забывчивостью и как помочь ему запоминать лучше.
Читать полностью »
2025-11-28 11:10.00
Подарки ко Дню матери могут быть нестандартными и по-настоящему полезными. В материале — идеи, которые создают уют, вдохновение и новые привычки, не раскрывая интриги.
Читать полностью »
2025-11-28 09:03.00
Гнев кажется неконтролируемым, но им можно управлять. Эксперт объяснила, как понять природу эмоции и научиться останавливать её вовремя.
Читать полностью »
2025-11-27 15:15.00
Почему пары спорят, кто спит справа, а кто слева? От древних суеверий до современных теорий — что выбор стороны кровати говорит о нас?
Читать полностью »
2025-11-27 04:45.00
Новое исследование показало, что всего неделя без соцсетей снижает тревожность, депрессию и бессонницу. Почему эффект оказался таким заметным?
Читать полностью »
2025-11-26 20:45.00
Какие продукты помогают женщинам легче переносить стресс? Врачи объяснили, почему магний и полезные жиры поддерживают нервную систему и стабилизируют настроение.
Читать полностью »
2025-11-26 19:15.00
Как короткие видео перестраивают внимание, эмоции и привычки — и почему важно научиться управлять этим форматом, чтобы сохранить глубину мышления.
Читать полностью »