Ольга Климова
Ольга Сергеевна Климова — психолог, эксперт в области психического здоровья и саморегуляции, обозреватель издания EcoSever.
Родилась 22 марта 1987 года в Самаре. Окончила Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, факультет психологии, где изучала клиническую и консультативную психологию. В процессе обучения развила интерес к вопросам эмоционального здоровья, стресса и психосоциального благополучия.
После окончания университета несколько лет работала в частной практике, помогая клиентам справляться с тревожными расстройствами, эмоциональным выгоранием и кризисами самоопределения. Она также сотрудничала с корпоративными клиентами, разрабатывая и внедряя программы психологической поддержки сотрудников, профилактики стресса и улучшения эмоционального климата в рабочих коллективах.
В своей практике и научной деятельности Ольга Климова ориентирована на развитие осознанности, навыков саморегуляции и психологического комфорта. Она уверена, что понимание своих эмоций и работа с ними — это основа для здоровых отношений с собой и окружающими, а также для поддержания внутреннего равновесия в условиях быстрого темпа жизни.
Как обозреватель EcoSever, Ольга пишет о влиянии эмоционального состояния на качество жизни, важности психической саморегуляции и осознанности, а также о применении психологических методов для улучшения личного благополучия. Её статьи помогают читателям лучше понимать свои чувства, выстраивать гармоничные отношения и осознанно подходить к психическому здоровью.
Экспертный подход Ольги Климовой основан на психологическом образовании, практическом опыте работы с клиентами и исследовании современных подходов к саморегуляции и психическому благополучию.
Материалы автора (296)
2025-12-19 13:12.00
Невролог объяснил, как привычка бесконечно листать ленту истощает нервную систему. Почему зависимость от телефона так трудно распознать вовремя?
Читать полностью »
2025-12-19 12:14.00
Учёные выяснили, что черты личности влияют на продолжительность жизни. Почему экстраверты живут дольше и какое качество стало главным союзником долголетия?
Читать полностью »
2025-12-18 08:20.00
Что на самом деле происходит с мозгом после рождения ребенка, почему «материнский инстинкт» — миф и как родительство меняет мышление, эмоции и поведение.
Читать полностью »
2025-12-17 19:09.00
Что делать беременной, если работа оформлена по ГПХ: когда можно прекратить сотрудничество, есть ли «декрет» и на какие гарантии рассчитывать.
Читать полностью »
2025-12-17 14:08.00
Сомнения в отношениях возникают у многих, но иногда за ними скрывается куда более серьёзная проблема. Психотерапевты объясняют, как понять, что вы соглашаетесь на меньшее.
Читать полностью »
2025-12-17 14:04.00
Как справиться с тревогой после замерших беременностей, на что реально можно повлиять и как поддержать себя в самом начале нового пути.
Читать полностью »
2025-12-17 08:56.00
Беременность меняет привычный баланс в паре, особенно если доходы раздельные. Разбираем, как обсудить деньги без стыда и снизить тревогу.
Читать полностью »
2025-12-17 08:02.00
Отношения крутой мамы и ребёнка выглядят трогательно, но могут скрывать серьёзную проблему. Разбираемся, что такое парентификация на примере сериала.
Читать полностью »
2025-12-17 02:40.00
Как отличить послеродовую депрессию от беби-блюза, почему злость и усталость после родов — не редкость и какие шаги помогут получить поддержку вовремя.
Читать полностью »
2025-12-16 20:30.00
Как спокойно и уверенно сообщить на работе о беременности, чтобы сохранить профессиональные отношения и заранее договориться о дальнейших шагах.
Читать полностью »
2025-12-16 14:25.00
Почему во время беременности может исчезнуть интимная близость с партнёром, какие страхи за этим стоят и как паре вернуть контакт без давления и обид.
Читать полностью »
2025-12-16 12:14.00
Учёные выяснили, как тревожность мешает учитывать долгосрочные последствия своих решений. Почему страх перед настоящим заставляет игнорировать выгоды будущего?
Читать полностью »