Ольга Климова

Ольга Сергеевна Климова — российский психолог и обозреватель EcoSever. Родилась 22 марта 1987 года в Самаре. Окончила Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, факультет психологии, где изучала клиническую и консультативную психологию.

После окончания вуза несколько лет работала в частной практике, помогая людям справляться с тревожными расстройствами, эмоциональным выгоранием и кризисами самоопределения. Также сотрудничала с корпоративными клиентами, разрабатывая программы психологической поддержки сотрудников и профилактики стресса.

В своих материалах для EcoSever Климова пишет о влиянии эмоционального состояния на качество жизни, важности осознанности и навыков саморегуляции. Её статьи помогают читателям лучше понимать свои чувства, выстраивать здоровые отношения с собой и другими, а также сохранять внутреннее равновесие в быстром темпе современной жизни.

Ольга убеждена, что психологическая культура — не роскошь, а необходимость для каждого, кто хочет жить осознанно и гармонично.

Материалы автора (229)

Эксперты: ежедневные практики заботы о себе повышают устойчивость к выгоранию 2025-11-13 11:38.00
Эксперты: ежедневные практики заботы о себе повышают устойчивость к выгоранию

Любовь к себе начинается с простых действий — от утренних мыслей до вечернего комплимента. Разбираем, как встроить заботу о себе в каждый день.

Читать полностью »
Ветеринары: профилактика и регулярные осмотры продлевают жизнь питомцам 2025-11-13 09:27.00
Ветеринары: профилактика и регулярные осмотры продлевают жизнь питомцам

Комплексная ветеринарная забота — это не только лечение, но и профилактика, питание и доверие. Разбираем, как сделать жизнь вашего питомца долгой и счастливой.

Читать полностью »
Психологи: ограничения экранного времени могут улучшить отношения и качество жизни 2025-11-13 01:37.00
Психологи: ограничения экранного времени могут улучшить отношения и качество жизни

Как сбалансировать время за экранами и общение с семьёй? Узнайте 12 простых способов, которые помогут наладить гармонию в повседневной жизни.

Читать полностью »
Туристические эксперты: правильное планирование помогает сделать отдых более расслабляющим 2025-11-12 22:48.00
Туристические эксперты: правильное планирование помогает сделать отдых более расслабляющим

Путешествия могут быть увлекательными, но неправильное планирование часто превращает их в стресс. Подготовка помогает превратить поездку в расслабляющий отдых.

Читать полностью »
Эксперты: выразительные акценты и освещение помогают добавить дому эффект Wow 2025-11-12 19:52.00
Эксперты: выразительные акценты и освещение помогают добавить дому эффект Wow

Хотите, чтобы гости восхищались вашим домом с первых секунд? Несколько продуманных решений помогут сделать интерьер и фасад действительно впечатляющими — без лишних затрат.

Читать полностью »
Пошаговая подготовка снижает уровень стресса перед праздником на 40 % — ивент-менеджеры 2025-11-12 16:48.00
Пошаговая подготовка снижает уровень стресса перед праздником на 40 % — ивент-менеджеры

Хорошая вечеринка не начинается с шариков и торта, а с грамотного плана. Этот чек-лист поможет вам превратить подготовку к дню рождения из хаоса в удовольствие — шаг за шагом, от идеи до финального "спасибо".

Читать полностью »
Исследование показало: правильное планирование снижает затраты на переезд до 30 % 2025-11-12 16:09.00
Исследование показало: правильное планирование снижает затраты на переезд до 30 %

Хаос коробок, детские вопросы и потерянная кофеварка — всё это можно превратить в управляемый процесс. Выбор правильных услуг по переезду делает переход не стрессом, а шагом к новому, гармоничному этапу жизни.

Читать полностью »
Психотерапевты напомнили: поддержка окружения повышает шанс отказаться от вредных привычек 2025-11-12 14:47.00
Психотерапевты напомнили: поддержка окружения повышает шанс отказаться от вредных привычек

Многие привычки, кажущиеся безобидными, со временем подтачивают здоровье и энергию. Осознанность, небольшие шаги и поддержка помогают заменить их на действия, которые укрепляют тело и успокаивают разум.

Читать полностью »
Умные системы хранения снижают уровень стресса — данные психологов 2025-11-12 14:18.00
Умные системы хранения снижают уровень стресса — данные психологов

Освободите пространство и порядок вернётся в жизнь. Простые, но продуманные системы хранения превращают любой дом — от кухни до гаража — в гармоничное и удобное место.

Читать полностью »
Перед праздниками убрала всё лишнее — теперь понимаю, что порядок приносит спокойствие 2025-11-12 04:52.00
Перед праздниками убрала всё лишнее — теперь понимаю, что порядок приносит спокойствие

Не ждите 1 января, чтобы менять жизнь. Начните с дома: уборка, ревизия, немного декора и спокойное обновление — простая формула счастливого 2025 года.

Читать полностью »
Выбросила всего 5 вещей — и в доме стало дышать легче: жаль, раньше не знала об этом правиле 2025-11-12 02:25.00
Выбросила всего 5 вещей — и в доме стало дышать легче: жаль, раньше не знала об этом правиле

Когда дом в порядке, жизнь становится легче: меньше тревоги, больше гармонии и свободного времени. Почему организация пространства способна улучшить отношения и настроение?

Читать полностью »
Ванная меняет характер: один поднос на столешнице наводит порядок за 30 секунд 2025-11-11 14:52.00
Ванная меняет характер: один поднос на столешнице наводит порядок за 30 секунд

Как превратить ванную в стильное и спокойное пространство: восемь идей декора, которые наведут порядок и добавят уюта даже на самой маленькой столешнице.

Читать полностью »