Ольга Климова

Ольга Сергеевна Климова — российский психолог и обозреватель EcoSever. Родилась 22 марта 1987 года в Самаре. Окончила Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, факультет психологии, где изучала клиническую и консультативную психологию.

После окончания вуза несколько лет работала в частной практике, помогая людям справляться с тревожными расстройствами, эмоциональным выгоранием и кризисами самоопределения. Также сотрудничала с корпоративными клиентами, разрабатывая программы психологической поддержки сотрудников и профилактики стресса.

В своих материалах для EcoSever Климова пишет о влиянии эмоционального состояния на качество жизни, важности осознанности и навыков саморегуляции. Её статьи помогают читателям лучше понимать свои чувства, выстраивать здоровые отношения с собой и другими, а также сохранять внутреннее равновесие в быстром темпе современной жизни.

Ольга убеждена, что психологическая культура — не роскошь, а необходимость для каждого, кто хочет жить осознанно и гармонично.

Материалы автора (225)

Принятие седины снизило тревожность по внешности - психологи. 2025-11-20 04:53.00
Принятие седины снизило тревожность по внешности - психологи.

Седина больше не приговор и не повод срочно бежать за краской. Как принять натуральный цвет и ухаживать за волосами без гонки за вечной молодостью?

Читать полностью »
Психологи советуют делегировать подготовку к празднику, чтобы сохранить силы 2025-11-20 00:14.00
Психологи советуют делегировать подготовку к празднику, чтобы сохранить силы

Лёгкий гид, который поможет подготовить вечеринку без хаоса и выгорания — с темами, делегированием и интерактивом.

Читать полностью »
Психологи советуют говорить о чувствах при желании помочь другу с РПП 2025-11-19 23:41.00
Психологи советуют говорить о чувствах при желании помочь другу с РПП

Разбираем, как мягко и эффективно поддержать друга с расстройством пищевого поведения — без давления, стыда и навязчивых советов.

Читать полностью »
Психологи советуют вести дневник приоритетов для снижения стресса 2025-11-19 22:47.00
Психологи советуют вести дневник приоритетов для снижения стресса

Рассказываем, как один продуманный журнал помогает навести порядок в мыслях, обрести фокус и создать жизнь, построенную вокруг настоящих приоритетов.

Читать полностью »
Специалисты советуют переходить на безбумажный формат для чистоты рабочего места 2025-11-19 21:44.00
Специалисты советуют переходить на безбумажный формат для чистоты рабочего места

Выясняем, как превратить маленький кабинет в аккуратное, функциональное пространство без лишних усилий.

Читать полностью »
Эксперты: семейный распорядок помогает снизить стресс у родителей 2025-11-19 16:48.00
Эксперты: семейный распорядок помогает снизить стресс у родителей

Семейная рутина способна изменить атмосферу в доме. Разбираем, как создать ритм, который поддерживает, объединяет и приносит спокойствие.

Читать полностью »
Психологи назвали цифровую перегрузку причиной хронического стресса 2025-11-19 16:21.00
Психологи назвали цифровую перегрузку причиной хронического стресса

Современная жизнь полна давления и перегрузок. Выясняем, как вернуть спокойствие с помощью простых и действенных шагов.

Читать полностью »
Психологи рекомендуют укреплять отношения с подростком через творчество 2025-11-19 12:52.00
Психологи рекомендуют укреплять отношения с подростком через творчество

Подростковый возраст — идеальное время для создания крепкой связи с ребенком. Разбираем, как провести значимое время вместе.

Читать полностью »
Психологи: выбор жанра фильмов отражает ваш внутренний мир 2025-11-19 12:18.00
Психологи: выбор жанра фильмов отражает ваш внутренний мир

Любимый жанр фильма может раскрыть многое о вашем внутреннем мире. Разбираем, что говорит о вас ваш выбор.

Читать полностью »
Психологи посоветовали международным студентам создавать уют в жилье для адаптации 2025-11-19 10:42.00
Психологи посоветовали международным студентам создавать уют в жилье для адаптации

Выясняем, как справиться с адаптацией и найти друзей в новой стране с помощью 10 советов от экспертов по студентческому жилью.

Читать полностью »
Эксперты советуют практиковать благодарность для успешной манифестации 2025-11-19 10:13.00
Эксперты советуют практиковать благодарность для успешной манифестации

Как благодарность помогает в процессе манифестации? Откройте для себя силу благодарности, которая открывает двери для того, чтобы ваши желания пришли в вашу жизнь.

Читать полностью »
Психологи: детские игры формируют важнейшие жизненные качества 2025-11-19 06:47.00
Психологи: детские игры формируют важнейшие жизненные качества

Детские игры — это не только веселье. Они формируют нас как личностей и дают важные навыки, которые пригодятся в будущем.

Читать полностью »