Ольга Климова

Ольга Сергеевна Климова — психолог, эксперт в области психического здоровья и саморегуляции, обозреватель издания EcoSever.

Родилась 22 марта 1987 года в Самаре. Окончила Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, факультет психологии, где изучала клиническую и консультативную психологию. В процессе обучения развила интерес к вопросам эмоционального здоровья, стресса и психосоциального благополучия.

После окончания университета несколько лет работала в частной практике, помогая клиентам справляться с тревожными расстройствами, эмоциональным выгоранием и кризисами самоопределения. Она также сотрудничала с корпоративными клиентами, разрабатывая и внедряя программы психологической поддержки сотрудников, профилактики стресса и улучшения эмоционального климата в рабочих коллективах.

В своей практике и научной деятельности Ольга Климова ориентирована на развитие осознанности, навыков саморегуляции и психологического комфорта. Она уверена, что понимание своих эмоций и работа с ними — это основа для здоровых отношений с собой и окружающими, а также для поддержания внутреннего равновесия в условиях быстрого темпа жизни.

Как обозреватель EcoSever, Ольга пишет о влиянии эмоционального состояния на качество жизни, важности психической саморегуляции и осознанности, а также о применении психологических методов для улучшения личного благополучия. Её статьи помогают читателям лучше понимать свои чувства, выстраивать гармоничные отношения и осознанно подходить к психическому здоровью.

Экспертный подход Ольги Климовой основан на психологическом образовании, практическом опыте работы с клиентами и исследовании современных подходов к саморегуляции и психическому благополучию.

Ольга Климова

Материалы автора (296)

Эксперт Хуруджи: импульсивные траты подчиняют человека сильнее рекламы 2025-11-26 16:52.00
Эксперт Хуруджи: импульсивные траты подчиняют человека сильнее рекламы

Эмоциональные траты незаметно разрушают бюджет: преподаватель по финансовой грамотности объясняет, как перестать покупать под влиянием настроения.

Читать полностью »
Глянец назвал трио серый–коричневый–сливочный трендом сезона 2025-11-26 05:30.00
Глянец назвал трио серый–коричневый–сливочный трендом сезона

Почему сочетание серого, коричневого и сливочного стало главной формулой спокойной зимней роскоши — и как собрать такой образ без лишних усилий.

Читать полностью »
Ранние обязанности формируют лидерство и тревожность у старших дочерей — психотерапевт Бену Лахири 2025-11-25 17:49.00
Ранние обязанности формируют лидерство и тревожность у старших дочерей — психотерапевт Бену Лахири

Старшие дочери нередко становятся самыми надёжными людьми вокруг. Разбираемся, какие качества формирует опыт перворождённой и почему их стоит особенно ценить.

Читать полностью »
Физическая разрядка и удары по подушке не снижают гнев — профессор коммуникации Бушман 2025-11-25 17:22.00
Физическая разрядка и удары по подушке не снижают гнев — профессор коммуникации Бушман

Учёные доказали: привычка "выплеснуть эмоции" не снижает злость, а усиливает её. Разбираемся, какие методы действительно помогают успокоиться и вернуть контроль.

Читать полностью »
Новое исследование подтвердило связь внешности и устойчивости пар — link. springer. com 2025-11-25 00:38.00
Новое исследование подтвердило связь внешности и устойчивости пар — link. springer. com

Учёные выяснили: пары, где оба считают себя одинаково привлекательными, чаще счастливы и верны. Почему это важно для прочных отношений?

Читать полностью »
Канадка пережила клиническую смерть — Daily Mirror 2025-11-24 15:18.00
Канадка пережила клиническую смерть — Daily Mirror

История жительницы Канады, пережившей остановку сердца, неожиданно превратилась в личный путь к внутренним переменам — и вдохновляющим выводам о себе и мире.

Читать полностью »
Исследование подтвердило связь иммунных нарушений с депрессией — Advanced Science 2025-11-24 13:45.00
Исследование подтвердило связь иммунных нарушений с депрессией — Advanced Science

Учёные из KAIST раскрыли механизм устойчивой депрессии — "дисбаланс иммунно-нейральной оси". Как сбои иммунитета связаны с изменениями мозга?

Читать полностью »
Житель Мэриленда выиграл 150 тысяч долларов — UPI 2025-11-24 05:22.00
Житель Мэриленда выиграл 150 тысяч долларов — UPI

Мужчина из Мэриленда по дороге домой решил купить лотерейный билет, и эта неприметная остановка изменила его планы на ближайшие месяцы, став началом неожиданных событий.

Читать полностью »
Женщина из Огайо выиграла 50 тысяч долларов по ошибке — UPI 2025-11-23 15:23.00
Женщина из Огайо выиграла 50 тысяч долларов по ошибке — UPI

Жительница Огайо получила крупный выигрыш благодаря ошибочному нажатию кнопки на автомате. История показала, что случайности меняют планы сильнее расчётов.

Читать полностью »
Психолог Уиллис Кляйн разработал теоретическую модель газлайтинга 2025-11-23 12:45.00
Психолог Уиллис Кляйн разработал теоретическую модель газлайтинга

Учёные из Университета МакГилла предложили научную модель газлайтинга. Она объясняет, как доверие превращается в инструмент манипуляции.

Читать полностью »
Экстремальные хобби помогают справиться со страхом смерти — Psychology & Marketing 2025-11-23 08:21.00
Экстремальные хобби помогают справиться со страхом смерти — Psychology & Marketing

Учёные выяснили, почему экстремальные хобби притягательны. Риск даёт не только адреналин, но и кое-что ещё.

Читать полностью »
Жена подала на развод из-за фанатизма мужа по Бэтмену — Lovin Amman 2025-11-23 05:33.00
Жена подала на развод из-за фанатизма мужа по Бэтмену — Lovin Amman

История молодой иорданки, чей брак продлился меньше месяца, показывает, как невинное увлечение может превратиться в странный ритуал и изменить атмосферу в доме.

Читать полностью »

Новости

Едут все, а не только желающие: рейс Москва–Владивосток может стать новым уроком географии
Когда рай уже не по карману: почему Карибы впервые за годы остались без аншлага
Цвет, который не тускнеет и не вредит: натуральная хна стала новой философией ухода за волосами
Успеть на последнего слона: традиционные катания стали экзотикой — эпоха слоновьего туризма уходит
Отрастает — а выглядит всё лучше: секрет стрижки, которая работает вместо парикмахера
Два раза по пять или пять раз по два? Как поощрять детей за оценки, чтобы не сломать мотивацию
Один неверный оттенок — и возраст уже не скрыть: как выбирать помаду, если вам немного за 50
Консервы по ГОСТу и щепотка зелени: из кильки в томате получился салат, который удивил всех