Ольга Климова

Исследования показывают, как фанатизм активирует нейронные сети эмоций и самоконтроля. Как это может объяснить агрессивное поведение болельщиков?

Материнство — это марафон, полный любви и испытаний. Но одна простая привычка способна сделать его легче и радостнее — умение быть благодарной.

Как идеализированные образы влияют на восприятие? Новое исследование показывает, что естественность и правдивость становятся важнее, чем красота.

Тревога — естественная реакция организма, но когда она становится постоянной, жить становится тяжело. Эти 11 простых методов помогут снизить напряжение без лекарств и спешки.

Достижения требуют усилий, но иногда стремление к успеху превращается в самоистощение. Выясняем, как можно вовремя заметить, что вы зашли слишком далеко — и как вернуть баланс.

Глубокие и продуманные оттенки создают впечатление дорогого стиля даже из простых вещей. Восемь цветов, которые делают образ элегантным круглый год.

Восстановление после болезни, травмы или зависимости — испытание не только для тела, но и для души. Вот как сочетание физического и психологического подходов помогает обрести силы и гармонию.

Эксперименты показали: человек способен "нащупывать" спрятанные объекты ещё до контакта. Что это за "седьмое чувство" и для чего его можно применить?

Простые шаги для заботы о себе: питание, отдых, благодарность и физическая активность. Сделайте само­заботу естественной частью дня.

Онлайн-сообщества становятся настоящим спасением для тех, кто ищет поддержку, понимание и общение без осуждения. Как же интернет помогает заботиться о психическом здоровье.

Узнай, как стать увереннее и перестать сомневаться в себе. Простые психологические советы и реальные привычки, которые помогут повысить самооценку.

Эти 7 простых техник помогут снизить стресс, восстановить внутренний баланс и почувствовать спокойствие в повседневной жизни.