Ольга Климова

Ольга Сергеевна Климова — российский психолог и обозреватель EcoSever. Родилась 22 марта 1987 года в Самаре. Окончила Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, факультет психологии, где изучала клиническую и консультативную психологию.

После окончания вуза несколько лет работала в частной практике, помогая людям справляться с тревожными расстройствами, эмоциональным выгоранием и кризисами самоопределения. Также сотрудничала с корпоративными клиентами, разрабатывая программы психологической поддержки сотрудников и профилактики стресса.

В своих материалах для EcoSever Климова пишет о влиянии эмоционального состояния на качество жизни, важности осознанности и навыков саморегуляции. Её статьи помогают читателям лучше понимать свои чувства, выстраивать здоровые отношения с собой и другими, а также сохранять внутреннее равновесие в быстром темпе современной жизни.

Ольга убеждена, что психологическая культура — не роскошь, а необходимость для каждого, кто хочет жить осознанно и гармонично.

Материалы автора (247)

Исследование показало: запланированный секс усиливает желание — JSR 2025-12-15 22:58.00
Исследование показало: запланированный секс усиливает желание — JSR

Может ли запланированный секс быть страстным? Исследование показало, что пары, которые договариваются о близости заранее, становятся счастливее и желают друг друга чаще.

Читать полностью »
Кортизол усиливает эмоциональную память —  Science Advances 2025-12-15 21:50.00
Кортизол усиливает эмоциональную память — Science Advances

Учёные из Йельского университета выяснили, что кортизол помогает мозгу точнее запоминать эмоциональные события. Как стресс превращается в инструмент памяти?

Читать полностью »
Люди с высоким IQ не проявляют эмоциональную эмпатию — журнал Intelligence 2025-12-15 19:26.00
Люди с высоким IQ не проявляют эмоциональную эмпатию — журнал Intelligence

Почему умные люди часто кажутся холодными? Исследование показало: дело не в отсутствии чувств, а в особом типе эмпатии, где разум берёт верх над эмоциями.

Читать полностью »
Во взрослом возрасте дружба чаще всего выглядит как сеть связей, а не как один главный друг — SELF 2025-12-15 14:13.00
Во взрослом возрасте дружба чаще всего выглядит как сеть связей, а не как один главный друг — SELF

Идея "лучшего друга" кажется обязательной, но в реальной жизни она редко работает. Почему отсутствие одного-единственного БФФ — это норма, а не проблема.

Читать полностью »
Скука связана с короткой продолжительностью жизни — Evolutionary Psychology 2025-12-15 12:34.00
Скука связана с короткой продолжительностью жизни — Evolutionary Psychology

Учёные выяснили, с чем связана склонность к скуке. Почему одни живут быстро, а другие предпочитают стабильность — показало новое исследование.

Читать полностью »
Принятие себя как достаточно хорошей мамы помогает снизить тревогу и эмоциональную нагрузку — Мел 2025-12-14 02:31.00
Принятие себя как достаточно хорошей мамы помогает снизить тревогу и эмоциональную нагрузку — Мел

Материнство редко бывает идеальным и почти никогда — простым. Эти девять принципов помогают по-новому взглянуть на себя, ребёнка и семейную гармонию.

Читать полностью »
Старшие сёстры формируют у младших братьев уважительное общение — SELF 2025-12-12 18:37.00
Старшие сёстры формируют у младших братьев уважительное общение — SELF

Почему мужчины с старшими сёстрами часто оказываются внимательными, зрелыми и эмоционально устойчивыми партнёрами — объясняют семейные терапевты.

Читать полностью »
Желание спасать партнёра связано с ранними семейными паттернами — SELF 2025-12-12 10:29.00
Желание спасать партнёра связано с ранними семейными паттернами — SELF

Почему попытки "исцелить" партнёра почти всегда ведут к разочарованию, и как научиться строить отношения без спасательских сценариев — объясняем вместе с психологами.

Читать полностью »
Творческая активность замедляет биологическое старение мозга — SELF 2025-12-12 06:40.00
Творческая активность замедляет биологическое старение мозга — SELF

Новые исследования показывают: творческие занятия не просто поднимают настроение — они могут реально замедлять старение мозга. Почему это работает и как выбрать подходящее занятие, чтобы поддерживать ум в тонусе, разбираемся подробно.

Читать полностью »
Роль мамы коллектива поддерживает устойчивость дружбы годами — SELF 2025-12-12 00:33.00
Роль мамы коллектива поддерживает устойчивость дружбы годами — SELF

В любой компании есть человек, который незаметно удерживает всех вместе: планирует встречи, следит за деталями и создаёт атмосферу заботы. Почему эта роль так важна и как она помогает дружбе жить долго — разбираемся честно и подробно.

Читать полностью »
Целеустремлённость снижает риск депрессии у подростков — JPR 2025-12-11 18:35.00
Целеустремлённость снижает риск депрессии у подростков — JPR

Почему одни подростки сохраняют эмоциональную устойчивость, а другие впадают в депрессию? Американские учёные нашли простой ответ.

Читать полностью »
Эксперты подтвердили связь ретиноидов с нарушениями развития эмбриона — Мел 2025-12-11 15:58.00
Эксперты подтвердили связь ретиноидов с нарушениями развития эмбриона — Мел

Препараты от акне на основе ретиноидов давно считаются действенным решением, однако их влияние на беременность скрывает риски, о которых многие даже не догадываются.

Читать полностью »