Андрей Левицкий

Учёные выяснили, что ежедневное употребление оливкового масла способно улучшать насыщение тканей кислородом и повышать качество микроциркуляции у людей с повышенным холестерином.

Перименопауза незаметно влияет на сосуды и повышает риск инсульта. Разбираем, почему это происходит и какие привычки помогают снизить угрозу.

Учёные из Кембриджа и Питтсбурга показали, что мозг проходит пять эпох — от детства до поздней старости, меняясь скачками.

Поцелуи могут помочь защитить зубы от кариеса. Узнайте, как выработка слюны при поцелуях способствует здоровью зубной эмали.

Почему прививки не вызывают аутизм и не перегружают иммунитет? Узнайте, как вакцинация защищает здоровье, а мифы о ней — это всего лишь заблуждения.

Ходьба — это простое и эффективное средство для улучшения здоровья. Узнайте, как даже небольшое количество шагов ежедневно может снизить риск болезней.

Укрепление иммунитета при болезни — это миф. Узнайте, почему важно дать организму время на восстановление и как ускорить процесс выздоровления.

Какие позы для сна самые полезные и безопасные для вашего здоровья? Узнайте мнение врача-невролога о лучших позах для ночного отдыха.

Ходьба задом наперед может стать не только необычным способом тренировки, но и эффективным методом улучшения координации и укрепления суставов.

Почему усталость не всегда исчезает после отдыха? Какие заболевания могут быть причиной постоянного упадка сил? Узнайте о главных причинах усталости.

Учёные выяснили, что продукты с высоким гликемическим индексом повышают риск рака лёгких, тогда как богатые клетчаткой углеводы, наоборот, снижают его.

Учёные нашли способы защитить мозг от диабета, выявив связь между образом жизни и когнитивными нарушениями. Узнайте, как это открытие может помочь в профилактике.