Развод родителей оставляет след на всю жизнь: выяснилось, как он разрушает здоровье спустя 50 лет

Развод родителей в детстве повышает риск инсульта на 61% — PLOS One

Новое исследование выявило неожиданный фактор, способный влиять на здоровье спустя десятилетия. Работа канадских и американских учёных, опубликованная в журнале PLOS One, показала: дети, пережившие развод родителей, имеют более высокий риск инсульта в пожилом возрасте. Почему семейные события из прошлого могут отразиться на состоянии сосудов спустя полвека?

Необычный взгляд на привычные причины инсульта

Инсульт остаётся одной из главных причин смертности и инвалидности во всём мире. Традиционно к основным факторам риска относят курение, гипертонию, сахарный диабет и высокий уровень холестерина. Однако всё больше исследований указывает: на развитие инсульта влияют и психологические аспекты, особенно переживания раннего детства. Это подтверждают наблюдения из исследования о заболеваниях полости рта и риске инсульта.

Среди них — насилие, пренебрежение, частые конфликты и утрата близких. Но до недавнего времени развод родителей не выделяли как самостоятельную причину. Теперь же международная группа специалистов решила проверить, насколько сильно этот фактор воздействует на здоровье во взрослом возрасте.

"Детские переживания оказывают долговременное воздействие на физиологические системы, регулирующие стресс и сосудистые реакции", — отмечают авторы исследования в журнале PLOS One.

Масштабное исследование взрослых американцев

Учёные проанализировали данные опроса CDC — Behavioral Risk Factor Surveillance System за 2022 год. В нём приняли участие 13 205 американцев старше 65 лет из восьми штатов. Респондентов спрашивали не только о текущем состоянии здоровья, но и о событиях, пережитых в детстве, включая развод родителей, конфликты в семье и случаи насилия.

Результаты оказались неожиданными. Люди, чьи родители развелись, имели вероятность инсульта на 61% выше по сравнению с теми, кто рос в полной семье. Для сравнения: наличие диабета увеличивало риск на 37%, а депрессия — на 76%. Таким образом, семейное потрясение оказалось сопоставимым по влиянию с известными медицинскими факторами.

"Эти данные показывают, что эмоциональные события раннего детства могут иметь такие же последствия для здоровья, как хронические болезни", — поясняют исследователи.

Как стресс детства влияет на мозг и сосуды

Основное объяснение феномена связано с хроническим стрессом. Когда родители разводятся, ребёнок испытывает тревогу, чувство утраты и неопределённости. Эти эмоции активируют гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему, которая управляет выработкой гормонов стресса — кортизола и адреналина. Подобные механизмы описаны в исследовании о влиянии стресса на физиологию человека.

Если стресс становится длительным, система теряет способность регулировать уровень гормонов. Возникает постоянное напряжение, влияющее на сердечно-сосудистую систему. Повышается давление, усиливается воспаление сосудов, меняется обмен веществ. В результате десятилетия спустя риск инсульта возрастает, даже если человек ведёт здоровый образ жизни.

"Детские травмы не просто оставляют эмоциональный след — они перестраивают физиологию организма", — отмечают авторы исследования.

Психологические и социальные последствия

Развод родителей — не только биологический стресс, но и социальное испытание. Дети часто сталкиваются с чувством одиночества, нестабильностью, изменением привычного уклада жизни. Эти переживания могут формировать склонность к тревожным расстройствам, снижению самооценки и депрессии, которые в свою очередь также повышают риск инсульта. Восстановительные процессы мозга после таких состояний изучались в исследовании о мягком ультразвуке после инсульта.

Кроме того, хронический стресс нередко сопровождается нездоровыми привычками: перееданием, курением, снижением физической активности. Всё это усиливает негативное воздействие на сосуды и сердце.

Плюсы и минусы теории "долгого стресса"

Учёные обсуждают две основные гипотезы, объясняющие связь между разводом родителей и инсультом.

Плюсы теории хронического стресса:

Подтверждена физиологическими исследованиями влияния кортизола на сосуды.
Объясняет долговременные последствия детских событий.
Совместима с данными о влиянии депрессии и тревоги на здоровье.

Минусы:

Не учитывает социальные различия — уровень дохода, качество воспитания, поддержку со стороны родственников.
Не всегда возможно отделить стресс от других факторов, например, генетической предрасположенности.

Плюсы альтернативной гипотезы — социального неравенства:

Указывает, что развод может ухудшить экономические условия семьи и доступ к медицине.
Объясняет, почему влияние может варьироваться в разных странах.

Минусы:

Не всегда объясняет физиологические изменения, наблюдаемые у людей без финансовых трудностей.

Сравнение с другими детскими травмами

Физическое насилие. Повышает риск инсульта почти на 70% из-за хронического воспаления.
Эмоциональное пренебрежение. Связано с депрессией и гипертонией во взрослом возрасте.
Развод родителей. Приводит к длительным стрессовым реакциям и гормональным сбоям.

Хотя развод менее травматичен, чем насилие, его последствия оказываются удивительно стойкими.

Как снизить риск последствий детского стресса

Поддерживать психическое здоровье — обращаться к психологу при тревоге или депрессии.
Следить за артериальным давлением и уровнем сахара в крови.
Регулярно заниматься физической активностью, укрепляющей сосуды.
Создавать устойчивую социальную сеть — отношения с близкими снижают уровень стресса.
Родителям, проходящим через развод, важно обеспечивать ребёнку чувство стабильности и безопасности.