Перерыв перед отпуском — иначе вернётесь с облезшей кожей: правило, о котором многие молчат

Ретиноиды стимулируют синтез коллагена — Лозовская, дерматолог

Современная косметология активно использует ретиноиды — одни из наиболее изученных и востребованных ингредиентов для ухода за кожей. Их возможности давно перестали ограничиваться лечением акне, хотя именно с этого направления началось их применение.

Сегодня правильная схема работы с ретинолом позволяет получать выраженные результаты в омоложении, коррекции текстуры и улучшении общего тона кожи. Об этом сообщает косметолог Дарья Лозовская из клиники "Профессиональная косметология".

Ретиноиды: почему о них говорят всё чаще

Ретиноиды остаются "золотым стандартом" в дерматологии и эстетической медицине благодаря многофакторному воздействию. Они участвуют в обновлении тканей, воздействуют на пигментацию и регулируют процесс кератинизации. Первые впечатляющие улучшения чаще всего отмечаются при терапии акне, когда кожа становится более ровной, поры сужаются, а воспалительные элементы уменьшаются.

Сегодня спектр применения ретиноидов стал шире. В профессиональных линейках всё чаще встречаются микроинкапсулированные формы, которые обеспечивают устойчивый результат при снижении риска раздражения. Новые технологии позволили адаптировать ретинол для чувствительной кожи, что раньше считалось почти невозможным.

Ретиноиды работают в глубоких слоях кожи, стимулируя процессы обновления клеток. За счёт этого улучшается её плотность, уменьшается выраженность мелких морщин, а общий рельеф становится более гладким. Именно поэтому дерматологи часто называют ретинол основой долгосрочного ухода для тех, кто стремится сохранить качество кожи.

Что представляют собой ретиноиды и как они действуют

Ретиноиды — это производные витамина А, которые обладают мощным биологическим воздействием. Их ценность заключается не только в косметическом эффекте, но и в способности регулировать функции кожи.

Они помогают:

• активизировать выработку коллагена;
• осветлять пигментацию и уменьшать пятна;
• корректировать текстуру и неровности;
• уменьшать количество комедонов и воспалительных элементов;
• укреплять барьерные свойства кожи.

Главный активный метаболит — ретиноевая кислота — обладает высокой эффективностью, но вызывает заметное раздражение, из-за чего её применение в чистом виде ограничено. Более мягкие формы, такие как ретинол или его инкапсулированные версии, позволяют получать те же результаты, но постепенно и без выраженного дискомфорта.

Особенности применения: почему кожа требует адаптации

Любая схема работы с ретиноидами включает этап привыкания. В первые недели кожа может реагировать сухостью, шелушением и покраснением — это нормальная перестройка тканей. Постепенно раздражение уменьшается, и кожа адаптируется. Но иногда требуется корректировка концентрации или частоты нанесения, чтобы сохранить комфорт.

Повышенная чувствительность к солнцу — ещё одна важная особенность. Ретинол делает кожу восприимчивее к ультрафиолету, поэтому период активного солнца требует осторожности. Рекомендуется строго соблюдать правила фотозащиты и избегать использования ретинола перед длительным пребыванием на солнце. Особенно важно это в сочетании с ежедневным SPF.

Во время беременности препараты ретиноидов не используют. Несмотря на то что наружное применение не вызывает системного действия, риск пигментации и повышенной чувствительности кожи остаётся.

Как правильно вводить ретинол в уход

Постепенность — ключевой принцип. Начинают с низких концентраций, нанося средство один раз в два дня. При хорошей переносимости частоту увеличивают, и со временем переходят к ежедневному применению. Это помогает коже привыкнуть и предотвращает выраженные реакции.

Важно отслеживать состояние кожи. При появлении дискомфорта делают перерыв, а затем возвращаются к прежнему режиму. Перед поездками в тёплые страны или сезонным выходом на пляж применение ретиноидов прекращают за несколько дней.

Ретиноиды наносят вечером на чистую и сухую кожу. При необходимости можно сочетать их с успокаивающими кремами, чтобы усилить комфорт. Правильная комбинация делает уход более мягким и эффективным.

Сравнение форм ретиноидов: что выбрать

Формы ретиноидов различаются по силе воздействия, что важно учитывать при подборе ухода.

Эфиры ретинола (ретинил ацетат, ретинил пальмитат, ретинил пропионат) обладают самой мягкой активностью. Они подходят для начала знакомства, но выраженного результата дают редко.
Ретинол — более активная форма, лучше воздействующая на обновление кожи, но иногда она может вызывать раздражение.
Ретиноевая кислота эффективнее всего, но применяется в лечебных схемах и требует врача.
Инкапсулированный ретинол стал компромиссным вариантом. За счёт его постепенного высвобождения уменьшается нагрузка на поверхностные слои кожи, а активное действие сохраняется. Поэтому такие формулы подходят даже тем, кто раньше не мог пользоваться ретиноидами из-за чувствительности или склонности к раздражению.

Плюсы и минусы ретинола: объективный взгляд

Плюсы:
• выраженный антивозрастной эффект;
• улучшение текстуры и выравнивание тона;
• уменьшение воспалений и сужение пор;
• стимуляция клеточного обновления.

Минусы:
• возможное раздражение в начале терапии;
• необходимость адаптации и строгий режим применения;
• повышенная чувствительность к солнцу;
• ограничение использования во время беременности.

Советы по безопасному и эффективному использованию

Для достижения максимальных результатов важно соблюдать несколько рекомендаций.

Во-первых, всегда вводить ретинол постепенно. Это снижает риск дерматита и делает терапию более комфортной.
Во-вторых, применять ретиноиды только вечером, сочетая их с солнцезащитными средствами в дневное время.
В-третьих, избегать агрессивных процедур и кислотных препаратов в период адаптации.
В-четвёртых, подбирать средства увлажнения, способные смягчать кожу и поддерживать её барьер.

Такая стратегия позволяет сохранить баланс между эффективностью и переносимостью.