Андрей Левицкий

Почему усталость не всегда исчезает после отдыха? Какие заболевания могут быть причиной постоянного упадка сил? Узнайте о главных причинах усталости.

Учёные выяснили, что продукты с высоким гликемическим индексом повышают риск рака лёгких, тогда как богатые клетчаткой углеводы, наоборот, снижают его.

Учёные нашли способы защитить мозг от диабета, выявив связь между образом жизни и когнитивными нарушениями. Узнайте, как это открытие может помочь в профилактике.

Раннее материнство имеет свои плюсы и минусы. Как избежать рисков для здоровья и подготовиться к этому важному этапу? Ответы в нашем материале.

Можно ли пропустить вечернюю чистку зубов без последствий? Врач объясняет, почему даже один раз запускает воспаление дёсен и ускоряет разрушение эмали.

Узнайте, как образ жизни влияет на скорость старения мозга и какие привычки помогут сохранить ясность мышления до глубокой старости.

Почему BBL остаётся одной из самых обсуждаемых операций? Разбираем реальные риски, новые стандарты безопасности и советы, которые помогут сделать выбор осознаннее.

Узнайте, когда и почему стоит обратиться к психиатру, чтобы избежать серьёзных последствий и вернуть эмоциональное равновесие.

Иммунолог объясняет, когда домашние прогревания от простуды действительно работают и почему они способны как помочь, так и ухудшить течение болезни.

Почему даже короткая тренировка способна улучшить память, внимание и настроение — эксперты объясняют, как движение «включает» мозг и снижает стресс.

Кардиологи назвали свои любимые завтраки: простые, быстрые и полезные. Они помогают поддерживать здоровье сердца, стабилизировать сахар и сохранять энергию на весь день.

Контрастный душ — он укрепляет сосуды, повышает устойчивость к перепадам погоды и помогает коже сохранять тонус. Но важно соблюдать одно правило.