суп
суп
Маргарита Морозова Опубликована 16.07.2025 в 16:16

Сытная похлёбка по-якутски — как варить, чтобы не испортить

Слышали ли вы, что в Якутии похлёбка — это не просто первое блюдо, а важная часть обрядов и семейных встреч? Лёгкая, но сытная, она всегда готовится из того, что даёт природа: свежая курица, ароматные коренья и чуть-чуть зелени, которая пробуждает аппетит в холодное утро или после долгой дороги.

Что особенного в якутской похлёбке?

Эта похлёбка отличается удивительным балансом простоты и пользы. Традиция использовать коренья пришла из тех времён, когда местные жители не могли позволить себе много специй. Поэтому всё основано на природном вкусе — пастернак, сельдерей, морковь и репа делают бульон душистым и насыщенным.

Кстати, в северных регионах России похлёбки до сих пор считают не только едой, но и средством поддержания здоровья в суровые морозы. Они помогают восстановить силы и насытить организм витаминами, ведь коренья богаты клетчаткой и природными маслами.

Ингредиенты для якутской похлёбки

Чтобы у вас получилась правильная похлёбка "по-якутски", потребуется:

  • Куриное мясо на кости — 600 г
  • Морковь — 1 шт.
  • Пастернак — 1 шт.
  • Репа — 1 шт.
  • Сельдерей (стебли и корень) — 2-3 шт.
  • Картофель — 2 шт.
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Перец горошком — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Зелень (лук, укроп) — горсть свежей

Готовим бульон правильно

Начинаем с главного — варим бульон на курице. Курицу тщательно промойте, положите в кастрюлю, залейте холодной водой и варите на медленном огне с момента закипания не менее часа. Шумовкой снимайте пену, чтобы бульон оставался прозрачным.

Морковь, пастернак и репу лучше резать крупно — так они не разварятся и не превратят похлёбку в кашу. За полчаса до готовности бульона добавьте овощи и лавровый лист. В конце посолите и положите перец горошком.

Финальный штрих

Непосредственно перед подачей добавьте в кастрюлю нашинкованный картофель и сельдерей. Варите ещё 10-15 минут до мягкости корнеплодов. Ароматная зелень идёт уже прямо в тарелки — так она не теряет свежести.

Совет от северных хозяек: если хотите ещё более глубокий вкус — обжарьте морковь и репу на сухой сковороде без масла, а затем кладите в бульон. Этот приём делают в тайге, когда под рукой минимум специй.

Почему стоит попробовать

Эта похлёбка особенно хороша весной и в начале лета — когда хочется тепла и лёгкой пищи. Её можно приготовить на костре во время первой рыбалки или на даче. А ещё она подходит детям и тем, кто придерживается здорового питания.

Обычная курица заиграет новыми нотками, если дать кореньям настояться и не торопить процесс варки. Традиции Севера снова становятся модными — и похлёбка отличный повод узнать их ближе.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »