Клюква
Клюква
Маргарита Морозова Опубликована 11.07.2025 в 2:39

Репа, брусника и травы — суп с секретом из Севера

Северные традиции в кухне полны простых, но удивительных сочетаний. Репа, скромный корнеплод, который веками был спасением в долгие зимы, сегодня возвращается в моду. В этом густом супе она встречается с кислой брусникой — и вместе они дают тот самый узнаваемый вкус северной деревни: яркий, чуть терпкий и при этом очень домашний.

Этот рецепт стоит записать тем, кто любит нетривиальные вкусы, сезонные продукты и старается питаться просто, но с изюминкой. Особенно в прохладное время года, когда хочется согреться горячей тарелкой густого супа с лесным ароматом.

Ингредиенты и подготовка

Для супа лучше брать молодую или среднюю репу — она мягче и варится быстрее.

Вам понадобится:

  • Репа — 2-3 шт. (среднего размера)
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Брусника свежая или мороженая — 1 стакан
  • Бульон (овощной или куриный) — 1 литр
  • Смесь северных трав (сушёный чабрец, орегано, чуть-чуть розмарина)
  • Соль, перец, лавровый лист — по вкусу
  • Немного сливочного масла или ложка растительного

Как готовить:

  1. Репу очистите и нарежьте кубиками, морковь и лук — мелкими кусочками.
  2. В кастрюле растопите масло, пассеруйте лук до мягкости, добавьте морковь и репу, обжарьте пару минут.
  3. Залейте бульоном, доведите до кипения и варите на среднем огне 20 минут.
  4. Добавьте бруснику и северные травы, убавьте огонь, варите ещё 10 минут — ягоды раскроют лёгкую кислинку.
  5. Приправьте солью и перцем, дайте настояться под крышкой 5 минут.

Чем полезен суп с северным акцентом?

Интересный факт: в традиционной северной кухне репа часто заменила картофель, пока тот не прижился повсеместно. А брусника считается одним из лучших природных антисептиков — её добавляли в блюда, чтобы дольше хранить заготовки.

Ароматные травы вроде чабреца и орегано помогают не только раскрыть вкус овощей, но и повышают аппетит. Особенно хорош этот суп для ужина после прогулки на свежем воздухе — он лёгкий, но согревающий и насыщает мягко.

Как подать густой суп красиво

Секрет подачи — подавайте его в керамической пиале или супнице. Сверху можно украсить свежими ягодами брусники или веточкой чабреца. Ещё один нюанс: добавьте ломтик ржаного хлеба с маслом или сырную лепёшку — так получится полноценный деревенский обед.

Если вам хочется ещё большей насыщенности, можно добавить в тарелку ложку сметаны — она сгладит кислинку и сделает текстуру ещё бархатнее.

Сырные палочки любят и взрослые, и дети. Их легко хранить в герметичной банке пару дней — если, конечно, что-то останется!

Автор Маргарита Морозова
Маргарита Морозова — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Постное рагу: как избежать тяжести и сохранить гармонию вкуса без мяса сегодня в 9:02

Постное овощное рагу дает новый взгляд на легкость и насыщение. Узнайте, как правильно сочетать продукты для идеального вкуса!

Читать полностью »
Это вам не вода: как пить утренний кофе, чтобы он не стал ловушкой для здоровья сегодня в 5:44
Кофейный ритуал:

Утренний кофе может уничтожить слизистую при неправильном подходе. Узнайте, как избежать рисков и наслаждаться любимым напитком с пользой.

Читать полностью »
Этот кабачковый суп превращает пост в гастрономический праздник — и готовится легко сегодня в 3:35

Кабачковый суп с капустой и перцем превращает постный обед в гастрономическое искусство, сохраняя насыщенность и аромат.

Читать полностью »
Весенний авитаминоз крадёт силы? Как поддержать здоровье вкусно и полезно вчера в 20:51

Весной авитаминоз становится реальной угрозой, но есть простые способы обогатить свой рацион. Какие натуральные продукты в этом помогут?

Читать полностью »
Выбросить или прокипятить? Проведите ревизию зимних заготовк — ради безопасности семьи вчера в 17:22

Постарайтесь не допустить разрастания вредоносных микроорганизмов в ваших домашних запасах, следуя простым советам экспертов.

Читать полностью »
Весна будет нежной: пекинская капуста и моцарелла создадут гастрономическую гармонию вчера в 13:47

Салат "Нежная весна" — идеальный выбор для 8 марта: в нём сочетается феерия вкуса и минимальной калорийностью. Узнайте, как достичь такого эффекта.

Читать полностью »
Большие яйца не всегда значит лучшие: в эту гастрономическую ловушку попадаю все вчера в 11:27

Размер яйца может удивить: оказывается, крупные яйца часто не такие полезные, как мы думаем. В чём подвох?

Читать полностью »
Вы не знали, что бутерброд может быть таким: запеканка с фаршем меняет представление о завтраке вчера в 8:52

Проблема нехватки утреннего времени решается простым рецептом запеканки из фарша и хлеба.

Читать полностью »