Импульсивные покупки крадут деньги тише инфляции: вот как настроение превращает корзину в ловушку

Эмоциональные траты становятся для многих заметной проблемой, нанося ущерб бюджету сильнее, чем ожидаемые колебания цен. Об этом сообщает МаниТаймс. Покупки, совершаемые под влиянием настроения, часто маскируются под бытовую необходимость, но на деле оказываются реакцией на стресс или эмоциональные всплески.

Почему возникают импульсивные траты

Преподаватель Федерального методического центра по финансовой грамотности Анна Хуруджи объясняет, что такие покупки не имеют рациональной причины. Они появляются внезапно — после изменения самочувствия или попытки улучшить настроение. Эксперт отмечает, что влияние стресса, проблем на работе или переутомления нередко приводит к тому, что человек ищет "быстрый способ" переключиться и выбирает покупки в интернете.

По словам Хуруджи, импульсивные покупки совершаются без плана, не бывают заранее продуманными и не связаны с реальной потребностью. Она подчёркивает, что риск особенно высок у тех, кто привык "поднимать настроение" новым товаром, что превращает маркетплейсы в пространство эмоциональной разрядки.

"Эмоциональные покупки, которые совершаются не по необходимости, не по рациональной нужде, не запланированы, и даже не то, что давно хотелось купить то, а то, что мы покупаем после изменения настроения в плохую или в хорошую сторону", — сказала преподаватель Федерального методического центра по финансовой грамотности Анна Хуруджи.

Как контролировать эмоциональные расходы

Специалист советует использовать простую технику: складывать товары в корзину и возвращаться к ним через сутки. Такой интервал позволяет взглянуть на желание купить заново и понять, является ли оно потребностью или эмоциональной реакцией. Хуруджи подчёркивает, что этот метод помогает большинству людей уменьшить количество неподготовленных покупок.

Эксперт поясняет, что бороться с импульсивными тратами нужно не через ограничение бюджета, а через выработку осознанности. Она добавляет, что значимое число эмоциональных покупок связано не с финансовыми проблемами, а с привычкой использовать покупки как способ справляться с переживаниями.

Когда требуется помощь специалиста

Хуруджи отмечает, что если человек регулярно теряет контроль над тратами, откладывает дела ради шопинга или сталкивается с постоянными финансовыми трудностями, стоит обсуждать проблему с психологом. В таких случаях эмоциональные покупки становятся частью более глубокого поведенческого шаблона, требующего индивидуального подхода.

По её словам, консультация может помочь выявить причины подобных реакций и определить, какие инструменты самоконтроля будут эффективны для конкретного человека.