Ольга Климова

Как навести порядок дома и не сорваться обратно в хаос: советы профессионального организатора, которые действительно работают и превращают уборку в удовольствие.

Вы спите восемь часов, но всё равно устаете? Эксперт по сну объясняет, почему качество сна важнее количества — и какие привычки мешают настоящему восстановлению.

Как вера в собственную удачу помогает менять мышление и притягивать возможности — без магии, только с психологией и практикой.

Несколько простых трюков, которые помогут успокоить тело и разум без лекарств и долгих медитаций. Проверьте, какой способ работает для вас.

Учёные доказали, что даже короткие упражнения на самоаффирмации помогают чувствовать себя счастливее и увереннее, снижая стресс и укрепляя внутреннюю устойчивость.

Учёные выяснили, что публикации с низкокачественными ссылками получают больше внимания, чем достоверные новости. Даже без алгоритмов соцсети усиливают эффект "эхо-камеры".

Как с помощью простых приёмов фэншуй превратить спальню в место силы, где тело отдыхает, а энергия течёт свободно и спокойно.

Что происходит с восприятием себя, если на месяц отказаться от зеркала? Это не просто эксперимент — это терапия против цифрового нарциссизма и самокритики.

Красота стала новой валютой успеха. Почему внешность влияет на карьеру, статус и доверие — и можно ли избавиться от этого неравенства?

Когда мир рушится, человек ищет порядок в малом — в лице, жесте, предмете. Красота становится не украшением, а доказательством того, что жизнь ещё держится.

Может ли восприятие красоты влиять на внутреннее спокойствие? Учёные уверены: эстетика окружения и тела напрямую связана с тревожностью и самооценкой.

Маски и Zoom-созвоны изменили то, как мы смотрим на себя. Пандемия сформировала новую эстетику — ближе к естественности, здоровью и самопринятию.