Наталья Поливанова

Наталья Сергеевна Поливанова — шеф-повар, кулинарный эксперт и обозреватель издания Ecosever.

Родилась 22 мая 1986 года в Москве. В 2006 году окончила Московский колледж кулинарного мастерства №33 по специальности "Технология приготовления пищи". Позднее прошла обучение в Гастрономической школе Novikov School, где специализировалась на принципах здорового питания, работе с фермерскими продуктами и технике низкотемпературной готовки.

Более 15 лет работает в ресторанной индустрии, где консультирует кафе и эко-рестораны по вопросам создания устойчивого меню, использованию локальных продуктов и организации экологичного производства. В своей практике активно развивает идеи здорового питания, интуитивного подхода к выбору продуктов и гастрономического минимализма.

Особое внимание Наталья уделяет популяризации растительной кухни, сезонным продуктам и минимизации отходов в процессе приготовления. Её подход в кулинарии ориентирован на осознанное отношение к еде, соблюдение принципов экологической ответственности и создание простых, но насыщенных по вкусу блюд.

Как обозреватель Ecosever, Наталья пишет о пользе локальных ингредиентов, сезонности продуктов, растительной кухне и гастрономическом минимализме. В своих статьях она вдохновляет читателей готовить с учётом принципов устойчивого питания, выбирая продукты, которые не только вкусны, но и экологичны.

Экспертный подход Натальи Поливановой основан на многолетнем опыте работы в ресторанной индустрии, профессиональном обучении и стремлении развивать культуру осознанного питания.

Наталья Поливанова

Материалы автора (485)

Луми используют как источник сухой кислоты в горячих блюдах — Едим Дома 2025-12-13 15:34.00
Луми используют как источник сухой кислоты в горячих блюдах — Едим Дома

Луми — один из самых недооценённых ингредиентов ближневосточной кухни. Он добавляет блюдам глубину, кислоту и сложный аромат без резкости.

Читать полностью »
Капусту сочетают с растительными соусами на основе тофу — Едим Дома 2025-12-13 09:24.00
Капусту сочетают с растительными соусами на основе тофу — Едим Дома

Белокочанная, цветная, савойская и калибос давно вышли за рамки привычных блюд. Шеф-повара показывают, как раскрыть капусту в закусках, мезе и горячих рецептах.

Читать полностью »
Пирожное Картошка оформляют с ликёром и белым шоколадом — Едим Дома 2025-12-13 03:16.00
Пирожное Картошка оформляют с ликёром и белым шоколадом — Едим Дома

Три культовых десерта из детства — "Картошка", медовик и орешки со сгущенкой — в современной интерпретации шеф-кондитеров с подробными домашними рецептами.

Читать полностью »
Минтай стал основной рыбой советского рыбного дня — Едим Дома 2025-12-12 21:31.00
Минтай стал основной рыбой советского рыбного дня — Едим Дома

Почему в СССР рыбу ели строго по четвергам, как минтай стал главным героем столовых и зачем государству понадобился "рыбный день" — история привычки, знакомой целой стране.

Читать полностью »
Рыбные пирожки из минтая готовят с картофелем без хлеба — Едим Дома 2025-12-12 15:25.00
Рыбные пирожки из минтая готовят с картофелем без хлеба — Едим Дома

Нежные рыбные пирожки с минтаем и хрустящей корочкой — простой пошаговый рецепт от шеф-повара для быстрого домашнего ужина без сложных ингредиентов.

Читать полностью »
Вишневый пирог из Твин Пикс легко приготовить дома без сложных техник — Едим Дома 2025-12-12 09:21.00
Вишневый пирог из Твин Пикс легко приготовить дома без сложных техник — Едим Дома

Знаменитый вишневый пирог из сериала "Твин Пикс" — подробный домашний рецепт от шеф-повара с разбором теста, начинки и нюансов выпечки.

Читать полностью »
Сметанный крем смягчает кислинку смородины в пироге — Едим Дома 2025-12-12 03:16.00
Сметанный крем смягчает кислинку смородины в пироге — Едим Дома

Пышный пирог со смородиной и нежным сметанным кремом — универсальный десерт для чаепитий и домашних праздников, который стабильно удаётся даже без большого кулинарного опыта.

Читать полностью »
Хурму можно использовать в завтраках и горячих блюдах сезона — Едим Дома 2025-12-11 21:11.00
Хурму можно использовать в завтраках и горячих блюдах сезона — Едим Дома

Сладкая и несладкая хурма в одном меню: шеф-повара показывают, как превратить сезонный фрукт в тосты, каши, хачапури и эффектные закуски.

Читать полностью »
Густота настоящего супа-гуляша достигается за счёт томления, а не загустителей — Едим Дома 2025-12-11 15:37.00
Густота настоящего супа-гуляша достигается за счёт томления, а не загустителей — Едим Дома

Густой суп-гуляш с говядиной объединяет венгерские традиции и домашний комфорт: рассказываем, как добиться насыщенного вкуса и правильной текстуры.

Читать полностью »
Инжир придал салату сладко-медовый вкус и сочность — Едим Дома 2025-12-11 09:25.00
Инжир придал салату сладко-медовый вкус и сочность — Едим Дома

Салат из инжира с моцареллой сочетает сладость свежих плодов, мягкость сыра и аромат трав, превращаясь в изысканное блюдо с насыщенным характером и лёгкой текстурой.

Читать полностью »
Хрустящий багет стал основой салата с тёплым козьим сыром — Едим Дома 2025-12-11 03:21.00
Хрустящий багет стал основой салата с тёплым козьим сыром — Едим Дома

Салат с козьим сыром сочетает хрустящие тосты, мягкий ароматный сыр и свежую зелень, превращаясь в яркое блюдо с насыщенным вкусом и простой современной подачей.

Читать полностью »
Рокфор создал насыщенный пряный акцент в салате с грушами — Едим Дома 2025-12-10 21:13.00
Рокфор создал насыщенный пряный акцент в салате с грушами — Едим Дома

Салат с грушами и сыром рокфор сочетает сладость запечённых фруктов, пикантность голубого сыра и свежесть зелени, превращаясь в яркое и современное блюдо с выразительной подачей.

Читать полностью »