Наталья Поливанова
Наталья Сергеевна Поливанова — шеф-повар, кулинарный эксперт и обозреватель издания Ecosever.
Родилась 22 мая 1986 года в Москве. В 2006 году окончила Московский колледж кулинарного мастерства №33 по специальности "Технология приготовления пищи". Позднее прошла обучение в Гастрономической школе Novikov School, где специализировалась на принципах здорового питания, работе с фермерскими продуктами и технике низкотемпературной готовки.
Более 15 лет работает в ресторанной индустрии, где консультирует кафе и эко-рестораны по вопросам создания устойчивого меню, использованию локальных продуктов и организации экологичного производства. В своей практике активно развивает идеи здорового питания, интуитивного подхода к выбору продуктов и гастрономического минимализма.
Особое внимание Наталья уделяет популяризации растительной кухни, сезонным продуктам и минимизации отходов в процессе приготовления. Её подход в кулинарии ориентирован на осознанное отношение к еде, соблюдение принципов экологической ответственности и создание простых, но насыщенных по вкусу блюд.
Как обозреватель Ecosever, Наталья пишет о пользе локальных ингредиентов, сезонности продуктов, растительной кухне и гастрономическом минимализме. В своих статьях она вдохновляет читателей готовить с учётом принципов устойчивого питания, выбирая продукты, которые не только вкусны, но и экологичны.
Экспертный подход Натальи Поливановой основан на многолетнем опыте работы в ресторанной индустрии, профессиональном обучении и стремлении развивать культуру осознанного питания.
Материалы автора (485)
2025-12-13 15:34.00
Луми — один из самых недооценённых ингредиентов ближневосточной кухни. Он добавляет блюдам глубину, кислоту и сложный аромат без резкости.
Читать полностью »
2025-12-13 09:24.00
Белокочанная, цветная, савойская и калибос давно вышли за рамки привычных блюд. Шеф-повара показывают, как раскрыть капусту в закусках, мезе и горячих рецептах.
Читать полностью »
2025-12-13 03:16.00
Три культовых десерта из детства — "Картошка", медовик и орешки со сгущенкой — в современной интерпретации шеф-кондитеров с подробными домашними рецептами.
Читать полностью »
2025-12-12 21:31.00
Почему в СССР рыбу ели строго по четвергам, как минтай стал главным героем столовых и зачем государству понадобился "рыбный день" — история привычки, знакомой целой стране.
Читать полностью »
2025-12-12 15:25.00
Нежные рыбные пирожки с минтаем и хрустящей корочкой — простой пошаговый рецепт от шеф-повара для быстрого домашнего ужина без сложных ингредиентов.
Читать полностью »
2025-12-12 09:21.00
Знаменитый вишневый пирог из сериала "Твин Пикс" — подробный домашний рецепт от шеф-повара с разбором теста, начинки и нюансов выпечки.
Читать полностью »
2025-12-12 03:16.00
Пышный пирог со смородиной и нежным сметанным кремом — универсальный десерт для чаепитий и домашних праздников, который стабильно удаётся даже без большого кулинарного опыта.
Читать полностью »
2025-12-11 21:11.00
Сладкая и несладкая хурма в одном меню: шеф-повара показывают, как превратить сезонный фрукт в тосты, каши, хачапури и эффектные закуски.
Читать полностью »
2025-12-11 15:37.00
Густой суп-гуляш с говядиной объединяет венгерские традиции и домашний комфорт: рассказываем, как добиться насыщенного вкуса и правильной текстуры.
Читать полностью »
2025-12-11 09:25.00
Салат из инжира с моцареллой сочетает сладость свежих плодов, мягкость сыра и аромат трав, превращаясь в изысканное блюдо с насыщенным характером и лёгкой текстурой.
Читать полностью »
2025-12-11 03:21.00
Салат с козьим сыром сочетает хрустящие тосты, мягкий ароматный сыр и свежую зелень, превращаясь в яркое блюдо с насыщенным вкусом и простой современной подачей.
Читать полностью »
2025-12-10 21:13.00
Салат с грушами и сыром рокфор сочетает сладость запечённых фруктов, пикантность голубого сыра и свежесть зелени, превращаясь в яркое и современное блюдо с выразительной подачей.
Читать полностью »