Наталья Поливанова

Наталья Сергеевна Поливанова (род. 22.05.1986 — г. Москва) — российский шеф-повар, кулинарный эксперт и обозреватель Ecosever.

Окончила Московский колледж кулинарного мастерства №33 в 2006 году по специальности "Технология приготовления пищи". После этого прошла обучение в Гастрономической школе Novikov School, где изучала принципы здорового питания, работу с фермерскими продуктами и технику низкотемпературной готовки.

Наталья более пятнадцати лет работает в ресторанной индустрии и консультирует кафе и эко-рестораны по вопросам устойчивого меню и локального производства. Её профессиональный интерес сосредоточен на здоровом и интуитивном питании, а также на продвижении культуры осознанного отношения к еде.

Как обозреватель Ecosever, Поливанова пишет о сезонных продуктах, растительной кухне, пользе локальных ингредиентов и важности гастрономического минимализма. Её статьи вдохновляют готовить просто, но со смыслом — выбирая вкусное, экологичное и честное питание.

Материалы автора (361)

Копчёная рыба остаётся основой салата в беломорской кухни — эксперты 2025-11-28 21:52.00
Копчёная рыба остаётся основой салата в беломорской кухни — эксперты

Беломорский салат с копчёной рыбой и свежим огурцом объединяет традиции северной кухни и современную лёгкость, оставаясь быстрым, насыщенным и удивительно свежим блюдом.

Читать полностью »
Баклажан хорошо хранится зимой — фермеры 2025-11-28 20:59.00
Баклажан хорошо хранится зимой — фермеры

Мини-закуски из баклажана идеально подходят для зимы и ранней весны: они тёплые, насыщенные и гибкие по начинкам, легко вписываются в семейное меню и праздничный стол, сохраняя выразительный вкус.

Читать полностью »
Кабачки смягчились после предварительного запекания — эксперты 2025-11-28 19:38.00
Кабачки смягчились после предварительного запекания — эксперты

Кабачковые лодочки с сардельками превращают простые продукты в тёплый зимний ужин: мягкие овощи, сочная начинка и золотистая корочка создают комфортное блюдо, которое легко приготовить каждый день.

Читать полностью »
Овощи придали бульону сладость и аромат — повара 2025-11-28 17:51.00
Овощи придали бульону сладость и аромат — повара

Овощной бульон со шпинатом сочетает тёплую зимнюю основу и свежую витаминную ноту, создавая лёгкое, согревающее блюдо, которое помогает восстановить энергию без лишней нагрузки.

Читать полностью »
Зелень придала оладьям свежий акцент — повара 2025-11-28 16:57.00
Зелень придала оладьям свежий акцент — повара

Сырные оладьи с зеленью становятся зимним спасением: тёплые, мягкие и ароматные, они готовятся за минуты и наполняют холодные дни уютом и насыщенным вкусом.

Читать полностью »
Двойная обработка костей улучшила прозрачность бульона — эксперты по северной кухни 2025-11-28 15:47.00
Двойная обработка костей улучшила прозрачность бульона — эксперты по северной кухни

Рыбный костный бульон превращает кости и головы рыбы в тёплый зимний напиток: он согревает, даёт насыщенный вкус и служит универсальной основой для супов и простых домашних блюд.

Читать полностью »
Мелкое натирание картофеля смягчило фарш рыбных котлет — повара 2025-11-28 13:34.00
Мелкое натирание картофеля смягчило фарш рыбных котлет — повара

Беломорские рыбные котлеты отличаются воздушностью и мягким вкусом благодаря особой картофельной крошке и мягкому томлению, сохраняя северный характер блюда.

Читать полностью »
Мелкая нарезка начинки укрепила структуру сырных шариков — кулинарные эксперты 2025-11-28 11:23.00
Мелкая нарезка начинки укрепила структуру сырных шариков — кулинарные эксперты

Сырные снежные шарики — нарядная зимняя закуска, которую легко приготовить заранее. Пушистая "снежная" обсыпка и нежный сыр внутри создают идеальное праздничное настроение.

Читать полностью »
Короткая запеканка при 180 °C сохранила сочность грибов в закуске — кулинары 2025-11-28 09:15.00
Короткая запеканка при 180 °C сохранила сочность грибов в закуске — кулинары

Фаршированные шампиньоны осенью особенно вкусны: плотные грибы, густая начинка и тёплая запеканочная подача делают их идеальной сезонной закуской.

Читать полностью »
Рис впитал соки рыбы и укрепил структуру начинки в пирожках — технологи питания 2025-11-28 07:57.00
Рис впитал соки рыбы и укрепил структуру начинки в пирожках — технологи питания

Беломорские пирожки с навагой и рисом — плотная, тёплая и ароматная осенняя выпечка, сочетающая северные традиции и удивительную простоту приготовления.

Читать полностью »
Осенние пряности усилили аромат запечённых крылышек — кулинары 2025-11-28 05:54.00
Осенние пряности усилили аромат запечённых крылышек — кулинары

Осенние крылышки в чесночно-пряном маринаде — тёплое, румяное и ароматное блюдо, которое помогает согреться и создаёт уютную атмосферу домашней кухни.

Читать полностью »
Осенние шампиньоны придали гречке плотный вкус — повара 2025-11-28 03:35.00
Осенние шампиньоны придали гречке плотный вкус — повара

Осенняя гречка с грибами объединяет лесной аромат, насыщенный вкус и простоту приготовления, превращаясь в тёплое блюдо, идеально подходящее под холодный сезон.

Читать полностью »