Наталья Поливанова
Наталья Сергеевна Поливанова — шеф-повар, кулинарный эксперт и обозреватель издания Ecosever.
Родилась 22 мая 1986 года в Москве. В 2006 году окончила Московский колледж кулинарного мастерства №33 по специальности "Технология приготовления пищи". Позднее прошла обучение в Гастрономической школе Novikov School, где специализировалась на принципах здорового питания, работе с фермерскими продуктами и технике низкотемпературной готовки.
Более 15 лет работает в ресторанной индустрии, где консультирует кафе и эко-рестораны по вопросам создания устойчивого меню, использованию локальных продуктов и организации экологичного производства. В своей практике активно развивает идеи здорового питания, интуитивного подхода к выбору продуктов и гастрономического минимализма.
Особое внимание Наталья уделяет популяризации растительной кухни, сезонным продуктам и минимизации отходов в процессе приготовления. Её подход в кулинарии ориентирован на осознанное отношение к еде, соблюдение принципов экологической ответственности и создание простых, но насыщенных по вкусу блюд.
Как обозреватель Ecosever, Наталья пишет о пользе локальных ингредиентов, сезонности продуктов, растительной кухне и гастрономическом минимализме. В своих статьях она вдохновляет читателей готовить с учётом принципов устойчивого питания, выбирая продукты, которые не только вкусны, но и экологичны.
Экспертный подход Натальи Поливановой основан на многолетнем опыте работы в ресторанной индустрии, профессиональном обучении и стремлении развивать культуру осознанного питания.
Материалы автора (485)
2025-12-16 21:12.00
Требуха давно считается простым субпродуктом, но за этим продуктом скрываются многовековые традиции, разнообразие рецептов и полезные свойства, о которых знают немногие.
Читать полностью »
2025-12-16 15:02.00
Свиной желудок редко появляется на домашнем столе, но за внешней простотой скрывается богатая история, традиции разных стран и широкий простор для кулинарных экспериментов.
Читать полностью »
2025-12-16 09:45.00
Каперсы давно стали частью средиземноморской кухни, но до сих пор вызывают вопросы. Разбираемся, что это за продукт, чем он полезен и как его используют.
Читать полностью »
2025-12-15 21:47.00
Зима — лучшее время для тёплых и сытных завтраков. Эти тыквенные панкейки с высоким содержанием белка доказывают, что полезная еда может быть уютной и вкусной.
Читать полностью »
2025-12-15 15:40.00
Консервированный тунец — это не только бутерброды. Разбираемся, как превратить одну банку в сытный и полезный приём пищи с высоким содержанием белка.
Читать полностью »
2025-12-15 09:28.00
Сухофрукты кажутся полезной альтернативой сладостям, но в них скрыто больше нюансов, чем принято думать. Разбираемся, как есть их без вреда и кому стоит быть осторожным.
Читать полностью »
2025-12-15 03:23.00
Как усилить вкус яблочной выпечки, зачем использовать почерневшие бананы и чем заменить красители в десертах — профессиональные советы кондитера.
Читать полностью »
2025-12-14 21:17.00
Виноград давно вышел за рамки десертов и вина. Московские шефы показывают, как превратить его в яркие закуски — от мочёных до запечённых и приготовленных на гриле.
Читать полностью »
2025-12-14 15:10.00
Минимум ингредиентов и чистый вкус — китайский салат из сельдерея с кешью легко повторить дома. Рецепт от шеф-повара без сложных техник.
Читать полностью »
2025-12-14 09:58.00
Ароматный греческий пирог портокалопита готовят без муки, но с апельсинами и тестом фило. Рассказываем, как повторить рецепт дома и не испортить текстуру.
Читать полностью »
2025-12-14 03:00.00
Восточный кофе с кардамоном помогает замедлиться и почувствовать аромат специй. Рассказываем, как приготовить согревающий напиток по ресторанному рецепту.
Читать полностью »
2025-12-13 21:54.00
Семейный рецепт ферментированного напитка из чеснока и лимона объединяет заботу об иммунитете и гастрономию, превращаясь в универсальную основу для кухни.
Читать полностью »