Киш
Киш
Маргарита Морозова Опубликована 07.07.2025 в 18:31

Киш с тмином и курицей — рецепт, который стоит сохранить

Если вы давно ищете способ удивить близких, но не тратить на кухне полдня, этот быстрый киш из ржаной муки с курицей и тмином — настоящая находка. В нём всё, что так любят ценители северной и дачной кухни: терпкий аромат ржи, нежная начинка из курицы и лёгкий пряный акцент тмина.

Тмин — не только ароматная приправа. Он помогает переваривать сытные блюда и при этом поднимает вкус теста на новый уровень. Такой киш идеально впишется в поздний весенний или летний стол — можно брать с собой на пикник, есть холодным или слегка подогреть.

Мало кто знает, но ржаная мука в выпечке даёт корочке насыщенный вкус, который с годами не теряет популярности. В Скандинавии и северных регионах России ржаные лепёшки, киш или тарт — не экзотика, а привычная альтернатива пшеничному тесту. Именно тмин и ржаная мука отлично дополняют курицу — попробуйте и убедитесь!

Список ингредиентов — просто и без лишнего

Для теста:

  • Ржаная мука — 150 г
  • Пшеничная мука — 50 г (для эластичности)
  • Сливочное масло — 50 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Соль — щепотка
  • Вода — 2-3 ст. л.

Для начинки:

  • Отварная или запечённая куриная грудка — 200 г
  • Сметана — 100 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Тмин — 0,5 ч. л.
  • Соль и чёрный перец — по вкусу
  • Лук зелёный — небольшой пучок (по желанию)

Как приготовить — пошагово

1. Готовим основу.
Холодное масло быстро растереть с мукой и солью. Добавить яйцо и пару ложек воды — замесить тесто. Оно должно быть эластичным. Завернуть в плёнку и дать постоять 15 минут в холодильнике.

2. Готовим начинку.
Курицу порубить мелкими кубиками. Смешать со сметаной, яйцом, тмином, солью и перцем. Добавьте измельчённый зелёный лук для свежести.

3. Выпекаем киш.
Тесто раскатать и выложить в форму, сформировав бортики. Вылить начинку. Выпекать при 180°С около 30 минут до золотистой корочки.

Подача и лайфхак сезона

Киш хорош как горячим, так и в остывшем виде. Он отлично хранится и не теряет сочности. Попробуйте подать его с лёгким салатом из свежей зелени или огурца — так вкус раскроется ещё лучше.

Кстати, тмин нередко используют в северных хлебах, чтобы отпугивать вредителей — его аромат отпугивает даже некоторых насекомых!

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »