Морковный морс
Морковный морс
Маргарита Морозова Опубликована 07.07.2025 в 22:13

Лесные ягоды и морковь — раскрываем рецепт необычного морса

Ты наверняка не ожидал, что простая морковка способна стать основой необычного морса, который освежит лучше любой газировки. В этом рецепте соединяются сладость свежего морковного сока и бодрящая пряность можжевельника — лесной ноты, знакомой всем, кто хоть раз пробовал скандинавские напитки.

Морковный морс — это не просто "витаминка", а настоящий природный энергетик. Он насыщает организм бетакаротином, очищает кожу и утоляет жажду в знойный полдень. А можжевельник придаёт настою лесной характер — чуть хвойный, терпкий, идеально контрастирующий с мягкой сладостью моркови.

Интересный факт: зачем добавлять можжевельник

Можжевеловые ягоды традиционно используют для маринадов и настоек, но мало кто знает, что в скандинавских странах ими ароматизируют даже воду. Такая добавка известна с древних времён: считалось, что можжевельник укрепляет иммунитет и помогает сохранять свежесть напитков в жару.

Что нужно приготовить

  • 500 г свежей сочной моркови
  • 1 л холодной воды
  • 1 ст. л. ягод можжевельника (сушёных или свежих)
  • 2-3 ст. л. мёда (или по вкусу)
  • 1 ч. л. лимонного сока (по желанию)
  • Несколько кубиков льда и мята для подачи

Пошаговый рецепт

1. Сделай сок из моркови.
Натри морковь на мелкой тёрке или пропусти через соковыжималку. Полученный сок процедить через марлю.

2. Завари лесную ноту.
Ягоды можжевельника разомни ложкой или ножом, залей половиной литра горячей воды (не кипятком!). Оставь настаиваться 15-20 минут.

3. Смешай и охлади.
Соедини морковный сок с процеженным можжевеловым настоем. Добавь мёд и немного лимонного сока, перемешай и убери в холодильник на 1-2 часа.

4. Подавай правильно.
Разлей морс по стаканам, добавь лёд и укрась свежей мятой. Такой напиток идеально брать с собой на пикник или пить в полдень на даче.

Чем мельче раздавишь можжевеловые ягоды, тем ярче будет хвойный аромат. Но не переборщи: вкус должен быть лишь лёгким акцентом, подчёркивающим сладость моркови. Такой морс заменит магазинные лимонады и поможет избежать обезвоживания даже в самый жаркий день.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »