Морковный морс
Морковный морс
Маргарита Морозова Опубликована 07.07.2025 в 22:13

Лесные ягоды и морковь — раскрываем рецепт необычного морса

Ты наверняка не ожидал, что простая морковка способна стать основой необычного морса, который освежит лучше любой газировки. В этом рецепте соединяются сладость свежего морковного сока и бодрящая пряность можжевельника — лесной ноты, знакомой всем, кто хоть раз пробовал скандинавские напитки.

Морковный морс — это не просто "витаминка", а настоящий природный энергетик. Он насыщает организм бетакаротином, очищает кожу и утоляет жажду в знойный полдень. А можжевельник придаёт настою лесной характер — чуть хвойный, терпкий, идеально контрастирующий с мягкой сладостью моркови.

Интересный факт: зачем добавлять можжевельник

Можжевеловые ягоды традиционно используют для маринадов и настоек, но мало кто знает, что в скандинавских странах ими ароматизируют даже воду. Такая добавка известна с древних времён: считалось, что можжевельник укрепляет иммунитет и помогает сохранять свежесть напитков в жару.

Что нужно приготовить

  • 500 г свежей сочной моркови
  • 1 л холодной воды
  • 1 ст. л. ягод можжевельника (сушёных или свежих)
  • 2-3 ст. л. мёда (или по вкусу)
  • 1 ч. л. лимонного сока (по желанию)
  • Несколько кубиков льда и мята для подачи

Пошаговый рецепт

1. Сделай сок из моркови.
Натри морковь на мелкой тёрке или пропусти через соковыжималку. Полученный сок процедить через марлю.

2. Завари лесную ноту.
Ягоды можжевельника разомни ложкой или ножом, залей половиной литра горячей воды (не кипятком!). Оставь настаиваться 15-20 минут.

3. Смешай и охлади.
Соедини морковный сок с процеженным можжевеловым настоем. Добавь мёд и немного лимонного сока, перемешай и убери в холодильник на 1-2 часа.

4. Подавай правильно.
Разлей морс по стаканам, добавь лёд и укрась свежей мятой. Такой напиток идеально брать с собой на пикник или пить в полдень на даче.

Чем мельче раздавишь можжевеловые ягоды, тем ярче будет хвойный аромат. Но не переборщи: вкус должен быть лишь лёгким акцентом, подчёркивающим сладость моркови. Такой морс заменит магазинные лимонады и поможет избежать обезвоживания даже в самый жаркий день.

Автор Маргарита Морозова
Маргарита Морозова — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Постное рагу: как избежать тяжести и сохранить гармонию вкуса без мяса сегодня в 9:02

Постное овощное рагу дает новый взгляд на легкость и насыщение. Узнайте, как правильно сочетать продукты для идеального вкуса!

Читать полностью »
Это вам не вода: как пить утренний кофе, чтобы он не стал ловушкой для здоровья сегодня в 5:44
Кофейный ритуал:

Утренний кофе может уничтожить слизистую при неправильном подходе. Узнайте, как избежать рисков и наслаждаться любимым напитком с пользой.

Читать полностью »
Этот кабачковый суп превращает пост в гастрономический праздник — и готовится легко сегодня в 3:35

Кабачковый суп с капустой и перцем превращает постный обед в гастрономическое искусство, сохраняя насыщенность и аромат.

Читать полностью »
Весенний авитаминоз крадёт силы? Как поддержать здоровье вкусно и полезно вчера в 20:51

Весной авитаминоз становится реальной угрозой, но есть простые способы обогатить свой рацион. Какие натуральные продукты в этом помогут?

Читать полностью »
Выбросить или прокипятить? Проведите ревизию зимних заготовк — ради безопасности семьи вчера в 17:22

Постарайтесь не допустить разрастания вредоносных микроорганизмов в ваших домашних запасах, следуя простым советам экспертов.

Читать полностью »
Весна будет нежной: пекинская капуста и моцарелла создадут гастрономическую гармонию вчера в 13:47

Салат "Нежная весна" — идеальный выбор для 8 марта: в нём сочетается феерия вкуса и минимальной калорийностью. Узнайте, как достичь такого эффекта.

Читать полностью »
Большие яйца не всегда значит лучшие: в эту гастрономическую ловушку попадаю все вчера в 11:27

Размер яйца может удивить: оказывается, крупные яйца часто не такие полезные, как мы думаем. В чём подвох?

Читать полностью »
Вы не знали, что бутерброд может быть таким: запеканка с фаршем меняет представление о завтраке вчера в 8:52

Проблема нехватки утреннего времени решается простым рецептом запеканки из фарша и хлеба.

Читать полностью »