Наталья Поливанова

Наталья Сергеевна Поливанова — шеф-повар, кулинарный эксперт и обозреватель издания Ecosever.

Родилась 22 мая 1986 года в Москве. В 2006 году окончила Московский колледж кулинарного мастерства №33 по специальности "Технология приготовления пищи". Позднее прошла обучение в Гастрономической школе Novikov School, где специализировалась на принципах здорового питания, работе с фермерскими продуктами и технике низкотемпературной готовки.

Более 15 лет работает в ресторанной индустрии, где консультирует кафе и эко-рестораны по вопросам создания устойчивого меню, использованию локальных продуктов и организации экологичного производства. В своей практике активно развивает идеи здорового питания, интуитивного подхода к выбору продуктов и гастрономического минимализма.

Особое внимание Наталья уделяет популяризации растительной кухни, сезонным продуктам и минимизации отходов в процессе приготовления. Её подход в кулинарии ориентирован на осознанное отношение к еде, соблюдение принципов экологической ответственности и создание простых, но насыщенных по вкусу блюд.

Как обозреватель Ecosever, Наталья пишет о пользе локальных ингредиентов, сезонности продуктов, растительной кухне и гастрономическом минимализме. В своих статьях она вдохновляет читателей готовить с учётом принципов устойчивого питания, выбирая продукты, которые не только вкусны, но и экологичны.

Экспертный подход Натальи Поливановой основан на многолетнем опыте работы в ресторанной индустрии, профессиональном обучении и стремлении развивать культуру осознанного питания.

Наталья Поливанова

Материалы автора (485)

Домашнюю сгущёнку готовят за 15 минут без долгого уваривания — Едим дома 2026-01-14 22:18.00
Домашнюю сгущёнку готовят за 15 минут без долгого уваривания — Едим дома

Домашняя сгущёнка готовится всего за 15 минут, но требует точности. Почему важно соблюдать время варки и как получить густую, насыщенную текстуру без кристаллизации.

Читать полностью »
Гречневые блины на дрожжах приготовили по классической технологии 2026-01-14 16:50.00
Гречневые блины на дрожжах приготовили по классической технологии

Гречневые блины на дрожжах — плотные, пористые и насыщенные по вкусу — требуют времени, но вознаграждают настоящей классикой русской кухни.

Читать полностью »
Домашний твёрдый сыр готовят без консервантов — Едим дома 2026-01-14 10:15.00
Домашний твёрдый сыр готовят без консервантов — Едим дома

Домашний твёрдый сыр готовят из простых продуктов, но результат удивляет плотной текстурой и вкусом. Как проходит процесс и за что его ценят в семье.

Читать полностью »
Фунчозу используют как основу быстрого овощного салата — Едим дома 2026-01-13 21:08.00
Фунчозу используют как основу быстрого овощного салата — Едим дома

Фунчоза готовится быстро и легко подстраивается под разные вкусы. Как собрать салат за полчаса, сохранить текстуру лапши и добиться насыщенного, но лёгкого вкуса.

Читать полностью »
Диетолог Людмила Денисенко назвала пользу красной икры в холодное время года 2026-01-13 15:43.00
Диетолог Людмила Денисенко назвала пользу красной икры в холодное время года

Красная икра может поддерживать иммунитет и обмен веществ зимой, если есть её умеренно и сочетать с правильными продуктами.

Читать полностью »
Омлет по ГОСТу готовят в духовке без взбивания — Едим дома 2026-01-13 09:03.00
Омлет по ГОСТу готовят в духовке без взбивания — Едим дома

Омлет из детства запоминался пышным и нежным не случайно. В чём секрет ГОСТовского рецепта, какие пропорции важны и почему его готовят только в духовке.

Читать полностью »
Нутрициологи предупредили об опасности дубайского шоколада для аллергиков 2026-01-13 03:39.00
Нутрициологи предупредили об опасности дубайского шоколада для аллергиков

Дубайский шоколад с фисташками и тахини стал модным подарком, но из-за скрытых аллергенов подходит далеко не всем и требует внимательного выбора.

Читать полностью »
Салат Лаззат готовят с хрустящими жареными баклажанами — Едим дома 2026-01-12 20:59.00
Салат Лаззат готовят с хрустящими жареными баклажанами — Едим дома

Салат с хрустящими баклажанами ценят за яркий вкус и текстуры. Почему его готовят только перед подачей и какой приём делает овощи особенно аппетитными.

Читать полностью »
Суп-пюре из брокколи готовят с мягким сливочным вкусом — Едим дома 2026-01-12 08:52.00
Суп-пюре из брокколи готовят с мягким сливочным вкусом — Едим дома

Нежный суп-пюре из брокколи часто нравится даже тем, кто не любит овощи. Почему он получается мягким, как сохранить вкус и на что обратить внимание при приготовлении.

Читать полностью »
Для пп-рулета без сахара использовали рикотту и ягоды 2026-01-12 02:31.00
Для пп-рулета без сахара использовали рикотту и ягоды

Меренговый рулет без сахара сочетает воздушную текстуру, ягодную начинку и эффектную подачу, оставаясь лёгким и праздничным десертом.

Читать полностью »
Баурсаки готовят к праздникам и семейным встречам — Едим дома 2026-01-11 19:47.00
Баурсаки готовят к праздникам и семейным встречам — Едим дома

Баурсаки готовят не на скорую руку и не без повода. Почему этот простой на первый взгляд рецепт требует времени и за что его ценят в казахской кухне.

Читать полностью »
Для кекса в кружке используют базовые продукты — Едим дома 2026-01-11 07:33.00
Для кекса в кружке используют базовые продукты — Едим дома

Кекс в кружке готовится за считанные минуты и не требует духовки. Почему этот десерт стал домашним спасением и какие нюансы влияют на результат.

Читать полностью »