Наталья Поливанова
Наталья Сергеевна Поливанова — шеф-повар, кулинарный эксперт и обозреватель издания Ecosever.
Родилась 22 мая 1986 года в Москве. В 2006 году окончила Московский колледж кулинарного мастерства №33 по специальности "Технология приготовления пищи". Позднее прошла обучение в Гастрономической школе Novikov School, где специализировалась на принципах здорового питания, работе с фермерскими продуктами и технике низкотемпературной готовки.
Более 15 лет работает в ресторанной индустрии, где консультирует кафе и эко-рестораны по вопросам создания устойчивого меню, использованию локальных продуктов и организации экологичного производства. В своей практике активно развивает идеи здорового питания, интуитивного подхода к выбору продуктов и гастрономического минимализма.
Особое внимание Наталья уделяет популяризации растительной кухни, сезонным продуктам и минимизации отходов в процессе приготовления. Её подход в кулинарии ориентирован на осознанное отношение к еде, соблюдение принципов экологической ответственности и создание простых, но насыщенных по вкусу блюд.
Как обозреватель Ecosever, Наталья пишет о пользе локальных ингредиентов, сезонности продуктов, растительной кухне и гастрономическом минимализме. В своих статьях она вдохновляет читателей готовить с учётом принципов устойчивого питания, выбирая продукты, которые не только вкусны, но и экологичны.
Экспертный подход Натальи Поливановой основан на многолетнем опыте работы в ресторанной индустрии, профессиональном обучении и стремлении развивать культуру осознанного питания.
Материалы автора (485)
2026-01-14 22:18.00
Домашняя сгущёнка готовится всего за 15 минут, но требует точности. Почему важно соблюдать время варки и как получить густую, насыщенную текстуру без кристаллизации.
Читать полностью »
2026-01-14 16:50.00
Гречневые блины на дрожжах — плотные, пористые и насыщенные по вкусу — требуют времени, но вознаграждают настоящей классикой русской кухни.
Читать полностью »
2026-01-14 10:15.00
Домашний твёрдый сыр готовят из простых продуктов, но результат удивляет плотной текстурой и вкусом. Как проходит процесс и за что его ценят в семье.
Читать полностью »
2026-01-13 21:08.00
Фунчоза готовится быстро и легко подстраивается под разные вкусы. Как собрать салат за полчаса, сохранить текстуру лапши и добиться насыщенного, но лёгкого вкуса.
Читать полностью »
2026-01-13 15:43.00
Красная икра может поддерживать иммунитет и обмен веществ зимой, если есть её умеренно и сочетать с правильными продуктами.
Читать полностью »
2026-01-13 09:03.00
Омлет из детства запоминался пышным и нежным не случайно. В чём секрет ГОСТовского рецепта, какие пропорции важны и почему его готовят только в духовке.
Читать полностью »
2026-01-13 03:39.00
Дубайский шоколад с фисташками и тахини стал модным подарком, но из-за скрытых аллергенов подходит далеко не всем и требует внимательного выбора.
Читать полностью »
2026-01-12 20:59.00
Салат с хрустящими баклажанами ценят за яркий вкус и текстуры. Почему его готовят только перед подачей и какой приём делает овощи особенно аппетитными.
Читать полностью »
2026-01-12 08:52.00
Нежный суп-пюре из брокколи часто нравится даже тем, кто не любит овощи. Почему он получается мягким, как сохранить вкус и на что обратить внимание при приготовлении.
Читать полностью »
2026-01-12 02:31.00
Меренговый рулет без сахара сочетает воздушную текстуру, ягодную начинку и эффектную подачу, оставаясь лёгким и праздничным десертом.
Читать полностью »
2026-01-11 19:47.00
Баурсаки готовят не на скорую руку и не без повода. Почему этот простой на первый взгляд рецепт требует времени и за что его ценят в казахской кухне.
Читать полностью »
2026-01-11 07:33.00
Кекс в кружке готовится за считанные минуты и не требует духовки. Почему этот десерт стал домашним спасением и какие нюансы влияют на результат.
Читать полностью »