вчера в 21:49
Тело работает на 90%: как две палки превращают обычную прогулку в полноценную тренировку
Инструктор объяснил, почему скандинавская ходьба подходит всем возрастам. Она помогает сжигать жир и сохранять суставы здоровыми без изнурительных тренировок.
Читать полностью »
вчера в 20:42
Страшно без мутантов: гонконгский грипп только маскируется под новую угрозу — но осложнения не дают расслабиться
Иммунолог объяснил, почему вспышка гриппа в России не связана с новым вирусом. Действительно представляет опасность не сам штамм, а его осложнения.
Читать полностью »
вчера в 19:34
Долголетие пишется не в ДНК, а в повседневных привычках: как переписать судьбу одним движением вилки
Почему гены играют меньшую роль, чем привычки, и что на самом деле помогает дожить до старости? Гериатр объяснил, от чего зависит человеческое долголетие.
Читать полностью »
вчера в 18:24
После болезни волосы сыплются, как листья осенью: страшно, но чаще всего проходит само
Почему после родов и болезней волосы выпадают сильнее и действительно ли это повод для беспокойства? Трихолог объяснил, когда надо идти к врачу.
Читать полностью »
вчера в 17:13
Калории считают руки, но расплачивается желудок: скрытый парадокс, который тормозит похудение
Почему постоянный подсчёт калорий может мешать пищеварению и что на самом деле важно для здорового питания — объясняет нутрициолог.
Читать полностью »
вчера в 16:07
Эффект минус два килограмма исчезает за ночь: почему детокс-чаи не работают так, как обещают
Диетолог объяснила, почему детокс-чаи не сжигают жир и чем опасно их регулярное употребление. Временный эффект похудения часто оказывается иллюзией.
Читать полностью »
вчера в 15:38
Если родинка начинает жить своей жизнью: признаки, которые нельзя игнорировать ни дня
Как отличить безобидную родинку от опасной и почему нельзя игнорировать зуд, изменение цвета или кровоточивость — объясняет врач-дерматолог.
Читать полностью »
вчера в 14:34
Заложенность уходит на минуту, а зависимость остаётся надолго: как капли перехватывают управление носом
Почему сосудосуживающие капли вызывают зависимость и как вернуть естественное дыхание без медикаментов? Лор-врач ответил на вопросы.
Читать полностью »
