Шея решит сама: для кого подойдет сон без подушки

Сон без подушки не несет ни вреда, ни пользы, если человеку так комфортно, пояснил травматолог, ортопед, остеопат Константин Терновой. О том, почему наличие подушки во время сна не является обязательным, специалист рассказал жителям Камчатского края в беседе с EcoSever.

По словам Тернового, выбор подушки или отказ от нее связан исключительно с индивидуальными анатомическими особенностями человека.

"Кто-то спит на больших подушках, кто-то на маленьких, кто-то без подушки. Это чисто анатомические особенности строения шеи, позвоночника. Если человеку так удобно, он будет спать. Если будет неудобно, он так спать не будет. У кого-то длинная шея, у кого-то короткая. Здесь нет ни пользы, ни вреда", — пояснил ортопед.

Он отметил, что нет четких предписаний по использованию и ортопедических подушек. Эксперт обратил внимание на другую проблему, связанную с использованием подушек.

"Через два года, если это перьевая подушка, пол веса подушки составляют клещи, у нас на теле у всех в норме живут такие клещи, они маленькие и не приносят нам никакого вреда. Когда они накапливаются в подушке, может произойти аллергическая реакция", — предупредил доктор.