Уха
Уха
Маргарита Морозова Опубликована 12.07.2025 в 19:07

Речной вкус в одной тарелке — как приготовить рыбный суп летом

Свежая зелень, молодая картошка, лёгкий навар из нежного филе рыбы — всё это превращается в одну из самых простых и при этом любимых домашних похлёбок. Такой суп хорош и для лёгкого обеда, и для тихого ужина на веранде — и не важно, едите ли вы его в городе или на даче.

Интересный факт: ещё на Руси уха считалась "обязательным" блюдом на рыбалке. Причём раньше под ухой подразумевали любой суп на мясном или птичьем бульоне. Лишь со временем слово "уха" осталось только за рыбными супами — от самой скромной речной до царской стерляжьей.

Простота — главный секрет идеального вкуса

Современные кулинары советуют не перегружать рыбный суп специями: лучше всего раскрываются натуральные продукты — нежная рыба, молодая картошка и пучок свежей зелени. А ароматный лавровый лист и пара горошин чёрного перца достаточно усилят вкус.

Что важно — бульон не должен быть мутным. Поэтому рыбу лучше варить крупными кусками и не давать бурно кипеть. На финальном этапе можно добавить щедрую пригоршню укропа или зелёного лука — так суп приобретает летнюю свежесть.

Что нужно для домашнего рыбного супа

Вам не понадобится ничего сложного. Вот базовый список:

  • 400-500 г нежирной рыбы (минтай, судак, треска или речная)
  • 3-4 средних картофелины
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 1 лавровый лист
  • 3-5 горошин чёрного перца
  • соль по вкусу
  • зелень: укроп, зелёный лук или петрушка

Совет: добавьте ложку сливочного масла или пару капель лимонного сока перед подачей — вкус супа станет богаче.

Как сварить — шаг за шагом

  1. Подготовьте рыбу: очистите от костей и промойте под холодной водой.
  2. В кастрюле закипятите 2 литра воды, опустите рыбу, снимите пену шумовкой.
  3. Добавьте крупно нарезанную луковицу и морковь — целиком или половинками.
  4. Через 10 минут всыпьте очищенный и нарезанный картофель, лавровый лист и перец.
  5. Варите на медленном огне ещё 15-20 минут. В конце посолите.
  6. Перед подачей достаньте морковь и лук — их можно выбросить или подать отдельно.

Не забудьте посыпать каждую тарелку свежей зеленью и добавить ломтик ржаного хлеба — получится ужин, который вернёт к истокам деревенской кухни.

Летом такой суп особенно хорош

В разгар сезона молодого картофеля этот рецепт не только бюджетный, но и максимально сезонный. Свежие травы можно сорвать прямо с грядки или купить на рынке — тогда аромат зелени в тарелке раскроется ещё ярче.

А если хочется лёгкого разнообразия, попробуйте добавить немного молока в бульон или отварить рыбу на смеси воды и рыбного бульона — тогда суп получится ещё нежнее.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Кондитеры рекомендовали сезонные варианты приготовления маффинов с шоколадом сегодня в 5:46

Тёплый маффин с растопленным шоколадом — вкус, который заставляет улыбаться

Маффины с шоколадом поднимаются куполами и остаются влажными, если на старте сделать один простой шаг. Разобрали точные пропорции, тайминги и сезонные варианты.

Читать полностью »
Эксперты по питанию представили сезонные варианты приготовления томатного супа с морепродуктами сегодня в 4:37

Тарелка супа, пахнущая морем: вкус, который переносит к побережью без отпуска

Томатный суп из морепродуктов получается густым и ярким, если вовремя сделать один шаг. Пошаговый рецепт, сезонные замены и приём, который сохраняет нежность рыбы.

Читать полностью »
Шеф-повара рекомендовали рецепт куриного супа с вермишелью для семейного обеда сегодня в 3:48

Куриный суп, который согревает лучше пледа: секрет в простых деталях

Куриный суп по-домашнему получается прозрачным и ароматным, если на старте сделать одну простую вещь. Пошаговый рецепт с сезонными вариантами и рабочими лайфхаками.

Читать полностью »
Шеф-повара назвали пошаговый рецепт курицы в кисло-сладком соусе по-китайски сегодня в 2:59

Обычные овощи и кусочек курицы — а результат как из меню дорогого ресторана

Курица в кисло-сладком соусе по-китайски готовится легко, но есть секрет, который превращает простое филе в ресторанное блюдо с ярким вкусом.

Читать полностью »
Диетологи назвали огуречно-помидорный салат со сметаной классическим блюдом для летнего рациона сегодня в 1:00

Хруст огурца и сладость томата — классика, которая одинаково вкусна и летом, и зимой

Лёгкий и свежий салат из огурцов и помидоров со сметаной — классика, которая остаётся любимой в любое время года. Узнайте секреты идеального вкуса.

Читать полностью »
Эксперты по здоровому питанию считают котлеты с гречкой универсальным блюдом для всех сезонов сегодня в 0:50

Котлеты с гречкой: простое блюдо, ставшее классикой русской кухни

Котлеты с гречкой — сытное и полезное блюдо, которое легко приготовить. Узнайте, как сделать их нежными, сочными и универсальными для любого случая.

Читать полностью »
Врачи: домашний бургер на гриле обеспечивает организм белком и энергией вчера в 23:37

Аромат дыма, сочное мясо и румяная булочка — вот настоящий символ дачи

Сочный бургер с домашними булочками и котлетой на углях — это вкус, который невозможно сравнить с фастфудом. Узнайте секрет идеального гриль-бургера.

Читать полностью »
Гастроэнтерологи: мусс из творога и йогурта благотворно влияет на пищеварение вчера в 22:32

Белок, кальций и пробиотики: творожный десерт, который работает на здоровье

Лёгкий и нежный мусс из творога и йогурта легко готовится и идеально сочетается с фруктами или ягодами. Универсальный десерт на все сезоны.

Читать полностью »