Солянка
Солянка
Маргарита Морозова Опубликована 01.07.2025 в 8:14

Солянка с тремя видами рыбы — зимний секрет северян

Знаешь ли ты, что настоящая рыбная солянка способна объединить сразу три вида рыбы и раскрыть их вкус совсем по-новому? Этот зимний рецепт с лёгким северным акцентом отлично согревает и удивляет богатым вкусом.

В чём особенность солянки из трёх рыб

Главная фишка такой солянки — это не только микс рыбы. Секрет в том, что каждую рыбу стоит добавлять на своём этапе, чтобы сохранить нежность. Например, к более жирной семге добавляют плотную треску и чуть копчёной рыбы для дымного аромата. Получается сытно, но не тяжело.

Интересный факт: в старину на Севере солянку готовили на густом рыбном бульоне с добавлением солёных грибов или огурцов — это давало характерный солоноватый вкус. Такой приём можно взять и сейчас, если хочется сделать блюдо ближе к классике.

Что нужно взять

  • Семга или форель — 200 г
  • Треска (или любая белая плотная рыба) — 200 г
  • Копчёная рыба (сиг или скумбрия) — 100 г
  • Солёные огурцы — 2 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Лавровый лист, перец горошком
  • Сливочное масло — 20 г
  • Зелень — укроп, петрушка

Пошагово: как готовить

  1. В кастрюле сварите рыбный бульон: положите белую рыбу и семгу, добавьте специи. Варите около 15 минут.
  2. Пока варится бульон, нарежьте лук и морковь, пассеруйте их с томатной пастой на сливочном масле.
  3. Огурцы натрите или нарежьте мелко.
  4. Рыбу выньте, разберите на крупные куски.
  5. В бульон отправьте зажарку, огурцы и копчёную рыбу. Верните варёную рыбу.
  6. Проварите ещё 10 минут. Перед подачей посыпьте зеленью.

Полезный трюк

Если хочешь, чтобы солянка имела яркий аромат, добавь в самом конце немного сока от огурцов и пару оливок. А копчёную рыбу лучше положить уже в тарелку — так вкус не переварится.

Интересный штрих

Северные рыбаки часто использовали сушёные грибы или багульник для ароматизации. Багульник можно заменить щепоткой чабреца или розмарина — вкус станет ещё глубже!

Моряки на Севере с древних времён добавляли ягоды в рыбные блюда. Это был не просто вкусный элемент — кислота препятствовала порче рыбы при долгом хранении. Так традиция дошла и до наших кухонь!

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »