Нехватка сна разрушает мозг

Ученые из шведского Университета Упсалы предупреждают, что недосып в буквальном смысле разрушительно действует на мозг. Такой вывод они сделали по результатам опыта, в котором приняли участие 15 молодых мужчин.

В ходе эксперимента добровольцы первую ночь спали на протяжении восьми часов, а вторую - бодрствовали. Оказалось, что после бессонной ночи у испытуемых повысилась концентрация белковых молекул NSE и S-100B, что обычно случается при повреждении тканей мозга.

Руководитель исследования Кристиан Бенедикт отмечает что полученные результаты наглядно свидетельствуют о том, что нехватка или отсутствие сна способствуют развитию нейродегенеративных процессов.