Наталья Поливанова

Наталья Сергеевна Поливанова (род. 22.05.1986 — г. Москва) — российский шеф-повар, кулинарный эксперт и обозреватель Ecosever.

Окончила Московский колледж кулинарного мастерства №33 в 2006 году по специальности "Технология приготовления пищи". После этого прошла обучение в Гастрономической школе Novikov School, где изучала принципы здорового питания, работу с фермерскими продуктами и технику низкотемпературной готовки.

Наталья более пятнадцати лет работает в ресторанной индустрии и консультирует кафе и эко-рестораны по вопросам устойчивого меню и локального производства. Её профессиональный интерес сосредоточен на здоровом и интуитивном питании, а также на продвижении культуры осознанного отношения к еде.

Как обозреватель Ecosever, Поливанова пишет о сезонных продуктах, растительной кухне, пользе локальных ингредиентов и важности гастрономического минимализма. Её статьи вдохновляют готовить просто, но со смыслом — выбирая вкусное, экологичное и честное питание.

Материалы автора (400)

Закуска, которая ломает стереотипы: сладость ягод и нежность мяса 2025-10-29 04:37.00
Закуска, которая ломает стереотипы: сладость ягод и нежность мяса

Тёплая, бархатная, с лёгкой кислинкой — эта закуска с паштетом и клюквенным джемом превращает обычный ужин в праздник вкуса.

Читать полностью »
Домашняя выпечка с сюрпризом: специи делают её гастрономическим откровением 2025-10-29 03:15.00
Домашняя выпечка с сюрпризом: специи делают её гастрономическим откровением

Золотистые пирожки с говядиной и карри — еда, которая пахнет уютом и теплом. Восточная пряность и домашняя простота в одном рецепте.

Читать полностью »
Простые овощи — мощный вкус: как чакалака превращает будни в праздник 2025-10-29 02:44.00
Простые овощи — мощный вкус: как чакалака превращает будни в праздник

Яркое, пряное и согревающее блюдо из Южной Африки — чакалака. Простое рагу из овощей, которое превращает холодный день в праздник вкуса.

Читать полностью »
Готовится за полчаса, а согревает на весь день: каша, которая спасает осенью 2025-10-29 01:07.00
Готовится за полчаса, а согревает на весь день: каша, которая спасает осенью

Южноафриканская каша «пап» с томатным соусом — еда, которая согревает даже в самые холодные дни. Простая, солнечная и удивительно уютная.

Читать полностью »
Десерт, который не вредит фигуре: сладость без сахара и мука с характером 2025-10-29 00:38.00
Десерт, который не вредит фигуре: сладость без сахара и мука с характером

Когда за окном холодно, а день короткий, именно аромат ржаных пирожков с брусникой возвращает ощущение дома и покоя. Простая выпечка — как воспоминание о тепле.

Читать полностью »
Как солнце на вкус: сочетание в салате, которое работает даже в самый пасмурный день 2025-10-28 23:26.00
Как солнце на вкус: сочетание в салате, которое работает даже в самый пасмурный день

Салат с авокадо и манго по-капскому рецепту — солнечное блюдо с ароматом специй. Простое приготовление, яркий вкус и настроение лета среди осени.

Читать полностью »
Забудьте про устрицы: именно эти канапе исчезают со стола первыми 2025-10-28 22:19.00
Забудьте про устрицы: именно эти канапе исчезают со стола первыми

Канапе с бужениной и маринованным огурцом — простая, но эффектная закуска. Вкус детства и домашнего тепла в современном формате.

Читать полностью »
Простое блюдо, которое выглядит как ресторанное: спаржа, ставшая хитом осени 2025-10-28 21:11.00
Простое блюдо, которое выглядит как ресторанное: спаржа, ставшая хитом осени

Спаржа, запечённая с сыром и чесноком, — простое и ароматное осеннее блюдо. Хрустящая текстура, золотистый сыр и лёгкий лимонный акцент создают уют.

Читать полностью »
Этот крем-суп удивит даже гурманов — секрет в одном ингредиенте 2025-10-28 20:59.00
Этот крем-суп удивит даже гурманов — секрет в одном ингредиенте

Крем-суп из грибов с грецкими орехами — густое, ароматное и согревающее блюдо, в котором вкус леса соединяется с домашним уютом.

Читать полностью »
Северный деликатес, который сушит сам ветер: как приготовить юколу дома 2025-10-28 19:48.00
Северный деликатес, который сушит сам ветер: как приготовить юколу дома

Юкола из нельмы с луком — северное блюдо с историей. Простая вяленая рыба превращается в деликатес с чистым вкусом и ароматом ветра.

Читать полностью »
Не котлеты и не пирожки: зразы, которые меняют представление о картошке 2025-10-28 18:35.00
Не котлеты и не пирожки: зразы, которые меняют представление о картошке

Картофельные зразы с олениной — осеннее блюдо с северным характером. Тёплый аромат, хрустящая корочка и мягкая начинка создают вкус уюта.

Читать полностью »
Серый день превращается в праздник: тарелка, от которой на душе становится тепло 2025-10-28 17:19.00
Серый день превращается в праздник: тарелка, от которой на душе становится тепло

Крем-суп из чечевицы с копчёной паприкой — уютное осеннее блюдо с дымным ароматом и бархатной текстурой. Простые ингредиенты — глубокий вкус.

Читать полностью »