Сельдь в маринаде
Сельдь в маринаде
Григорий Шершнёв Опубликована сегодня в 8:36

Сельдь по-фински в медовом маринаде: вкус, ради которого хочется купить рыбу прямо сейчас

Сельдь по-фински — это блюдо, которое поражает своей простотой и нежным вкусом. Ароматная рыба с мягкой текстурой, пропитанная пряным маринадом, — настоящий деликатес, который легко приготовить дома. Это тот случай, когда результат превосходит ожидания: за сутки из обычной малосольной сельди получается изысканная закуска. Об этом сообщает издание "Хибины".

Основные ингредиенты

Для приготовления потребуется:

  • сельдь малосольная - 2 штуки;

  • горчица сухая - 1,5-2 столовые ложки;

  • горчица в зернах - 2 столовые ложки;

  • соль - 0,5 чайной ложки;

  • мёд - 1 столовая ложка;

  • масло подсолнечное - 100 г.

Всего несколько компонентов, но вместе они создают удивительно сбалансированный вкус — слегка сладкий, с горчичной остротой и мягкой текстурой рыбы.

Подготовка рыбы

Первым делом нужно подготовить сельдь. Удаляют внутренности и голову, снимают кожу. Каждую тушку разделяют на два филе, аккуратно вынимают хребет и рёберные кости. Затем рыбу нарезают тонкими кусочками — так она лучше пропитается маринадом.
Сельдь — одна из самых популярных рыб у северных народов, и финны нашли способ превратить её в настоящую гастрономическую гордость — почти как в рецепте ватерзоя из рыбы, где простые ингредиенты превращаются в тёплое, сытное чудо.

"Отметим, сельдь — одна из любимых рыбок не только у финнов. Необычный способ её употребления есть и у донских казаков", — уточняет издание.

Приготовление маринада

Пока рыба подготовлена, можно заняться маринадом. Очистите и нарежьте лук полукольцами, затем залейте его кипятком и оставьте на 5 минут, чтобы убрать лишнюю горечь.

В отдельной миске смешайте сухую горчицу, горчицу в зёрнах, мёд, соль и подсолнечное масло. Когда масса станет однородной, добавьте к ней обсушенный лук. Этот маринад придаёт рыбе яркий вкус и лёгкий аромат специй.

Маринование и подача

Поместите кусочки сельди в глубокую миску или контейнер, залейте маринадом, аккуратно перемешайте. Накройте крышкой или пищевой плёнкой и оставьте в холодильнике на сутки.
Через 24 часа рыба будет готова к подаче. Её можно подавать как самостоятельную закуску, а можно сочетать с отварным картофелем, чёрным хлебом или использовать для бутербродов. В любом виде сельдь по-фински сохраняет насыщенный вкус и приятную мягкость — особенно если подать её с цыбриками из картофеля, которые добавят хруста и аппетитного контраста.

"Ждать готовности сутками не нужно — достаточно одних, ведь в основе рецепта малосольная рыба", — отмечается в материале.

Полезные советы

  1. Для более выраженного аромата можно добавить немного свежемолотого перца или веточку укропа.

  2. Если хотите придать маринаду пикантность, замените часть подсолнечного масла на оливковое.

  3. Хранить готовое блюдо можно в холодильнике до пяти дней — вкус становится только насыщеннее.

Сельдь по-фински — это не просто закуска, а воплощение северного стиля: минимализм, натуральные продукты и гармония вкусов. Простота приготовления сочетается с удивительным результатом — нежное филе, тонкий аромат горчицы и мёда, лёгкая маслянистость.

Автор Григорий Шершнёв
Григорий Шершнёв — шеф-повар и эксперт по устойчивому питанию, обозреватель Ecosever, специалист по экологичной гастрономии и здоровой кухне.
Редактор Светлана Ёлкина
Редактор "Экосевера", эксперт по региональной аналитике, историк по образованию и профессиональный литератор. Член СЖР. Более 15 лет исследует социальные и экологические процессы, работая на стыке документалистики и психологии.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Не шоколад, а бесполезные калории: любимый десерт оказался просто жиром в красивой обёртке 14.02.2026 в 13:50

Он выглядит нарядно и пахнет какао, но пользы в нём нет. Диетолог объяснила, почему белый шоколад нельзя считать настоящим шоколадом.

Читать полностью »
Секрет стройности с Востока: почему врачи советуют всегда  начинать обед с этого блюда 14.02.2026 в 7:59

Один неожиданный приём во время еды помогает держать вес под контролем и избегать скачков сахара. Всё, что нужно, — добавить к обеду маленькую порцию простого продукта.

Читать полностью »
Суп или вареники? Оригинальное решение для тех, кто не может выбрать между первым и вторым 14.02.2026 в 2:34

Что получится, если соединить грибной суп и вареники? Необычный рецепт превращает обычный обед в уютное домашнее открытие.

Читать полностью »
Огурцы больше не режу: готовлю по-китайски, и гости требуют добавки 13.02.2026 в 22:45

Когда домашние соленья закончились, выручит простой восточный рецепт. Один неожиданный приём превращает обычные огурцы в сочную и ароматную закуску.

Читать полностью »
Рассольник, да не тот: старинный рецепт возвращается на наши столы — и удивляет даже бабушек 13.02.2026 в 19:14

Один старинный рецепт возвращается на современные кухни. Узнайте, как приготовить необычный пирог с огурцами, мясом и ароматным бульоном.

Читать полностью »
Нежнее не бывает: старинный приём, который делает блины тонкими, как шёлк 13.02.2026 в 18:36

Один секретный ингредиент способен сделать блины удивительно лёгкими и ароматными. Нутрициолог раскрыла, чем почему хозяйки всё чаще используют в тесте именно это.

Читать полностью »
Ножи быстро идут в мусор: причина не в заточке, а в способе мытья 13.02.2026 в 16:02

Эксперт по домоводству, блогер Марина Жукова рассказала EcoSever, как быстро заточить кухонные ножи без специальных инструментов.

Читать полностью »
Сковорода без масла, а блины не прилипают: этот рецепт удивит даже опытных хозяек 13.02.2026 в 13:43

Бренд-шеф Кирилл Готовцев поделился EcoSever рецептами вкусных масленичных блинов.

Читать полностью »