Ночью отдыхали, а утром стало хуже: признаки, что пора сменить матрас

Матрас с блоком независимых пружин средней жесткости помогает поддерживать позвоночник в правильном положении во время сна, отметил врач-травматолог, ортопед, член Российской Гильдии протезистов Тимур Гришин. О том, как правильно выбрать эту деталь для сна специалист рассказал жителям Республики Коми в беседе с EcoSever.

По словам Гришина, при подтвержденных заболеваниях позвоночника важно, чтобы матрас не был слишком мягким или чрезмерно жестким. Оптимальным вариантом он назвал ортопедические модели с независимыми пружинами, которые подстраиваются под положение тела и равномерно распределяют нагрузку.

"Матрас с блоком независимых пружин средней жесткости. Это ортопедические матрасы, они есть с небольшим количеством пружин, независимые пружины отдельно стоящие, не единый каркасный металлический блок. А отдельно стоящие пружинки. Их разное количество в зависимости от качества матраса", — пояснил врач.

Эксперт подчеркнул, что основная задача такого матраса это поддержка позвоночника без излишних прогибов, особенно при остеохондрозе, грыжах дисков, состояниях после травм и сколиозе.

"Он создает определенную жесткость, необходимую для восстановления правильной позиции позвоночника, чтобы человек не проваливался, чтобы не было излишних прогибов во время сна, перераспределяет правильно давление, пружинки при любом положении тела подстраиваются и не дают возможности деформироваться позвоночнику", — отметил Гришин.

По его словам, сегодня подобные матрасы выпускают многие производители, и подобрать качественный вариант можно без ориентации на самые дорогие бренды.