Суп из рыбы
Суп из рыбы
Маргарита Морозова Опубликована 14.07.2025 в 12:48

Варим уху из ряпушки — аромат весны и леса в доме

Не всякая рыба подходит для правильной коми ухи. Ряпушка — скромная северная рыбка, которая веками кормила поморы и коми-зырян свежим белым мясом. Её ценят не только за мягкий вкус, но и за особый аромат: от ряпушки бульон всегда получается светлым, наваристым и при этом нежным.

В сезон ряпушку ловят с конца весны до середины осени — особенно вкусной она считается, если выловлена в прохладных северных озёрах. Интересный факт: эта рыба не терпит долгого хранения — её готовят почти сразу после улова, поэтому коми уха с ряпушкой всегда ассоциируется с деревенской свежестью и настоящим лесным отдыхом.

Что нужно для настоящей коми ухи

Чтобы бульон получился чистым и "искристым", берут минимум ингредиентов:

  • 500-600 г ряпушки (свежей или свежезамороженной)
  • 2-3 картофелины
  • 1 морковь
  • корень петрушки или пастернака
  • луковица целиком
  • соль, перец по вкусу
  • пучок свежего укропа, зелёного лука или даже первой черемши, если весна в разгаре.

Для настоящей ухи не принято добавлять много специй — здесь важен тонкий вкус рыбы. Лук часто кладут целиком и достают после варки — так бульон не мутнеет.

Готовим по деревенским традициям

Сначала очищаем ряпушку, промываем в холодной воде и нарезаем на крупные куски. Картофель и морковь режем дольками. В кастрюле или котелке заливаем овощи водой, варим до полуготовности. Затем опускаем рыбу и луковицу, даём покипеть минут 10, снимая пену. В конце добавляем соль, перец и свежую зелень.

Интересный нюанс: на Севере раньше в уху могли бросить горсть зёрен ячменя или овса — тогда бульон получался ещё более сытным и густым. Попробуй этот трюк, если хочешь добавить блюду коми-деревенский колорит.

Как подавать и хранить

Лучше всего есть уху прямо у костра или дома горячей. Если останется — хранить не стоит дольше суток: рыба быстро отдаёт весь вкус. Некоторые оставшуюся уху подогревают и едят со свежим хлебом и чёрным перцем — так вкус становится ещё насыщеннее.

Не бойся экспериментировать с зеленью: черемша, молодой укроп или дикий лук придадут ухи лесную ноту, а ряпушка раскроется ещё ярче. Ловите момент, пока сезон свежей северной рыбы в разгаре!

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »