Папоротник
Папоротник
Маргарита Морозова Опубликована 06.07.2025 в 7:01

Как из папоротника делают лепёшки: старинный рецепт Севера

Старинный рецепт лепёшек из дикого папоротника

Весной и в начале лета в лесах появляется свежий молодой папоротник — тот самый, который веками собирали для солений. Но мало кто знает, что его можно смело использовать не только для салатов или жарки. Добавьте папоротник в пшеничные лепёшки — и вы удивите даже тех, кто думает, что лепёшка — это всегда скучно.

Папоротник съедобен только в молодом состоянии, когда листья ещё свернуты улиткой. В странах Азии, например, папоротник обжаривают с соевым соусом или кладут в супы. А у нас можно пойти своим путём — завернуть в мягкое пшеничное тесто.

Что понадобится

Ингредиенты проще простого:

  • 300 г пшеничной муки
  • 150 мл тёплой воды
  • 1 ч. л. соли
  • 1 ч. л. сахара
  • 1,5 ст. л. растительного масла
  • 100 г свежего папоротника (или маринованного)

Интересный факт: в Сибири и на Дальнем Востоке папоротник орляк солят бочками и едят круглый год. А на Кавказе папоротник — деликатес, его продают на рынках связками!

Приготовление — всё просто

  1. Папоротник промойте и обдайте кипятком, если он свежий. Если солёный — замочите в воде на пару часов.
  2. Нарежьте его мелко.
  3. Замесите тесто из муки, воды, соли и сахара. Добавьте масло, чтобы тесто было эластичным.
  4. Разделите тесто на кусочки, раскатайте каждый в лепёшку.
  5. Выложите немного папоротника на одну половину лепёшки, прикройте второй и защипните края, как чебурек.
  6. Обжарьте на сухой или смазанной маслом сковороде с двух сторон до золотистой корочки.

Что ещё добавить в начинку

Если хотите сделать вкус ярче — добавьте к папоротнику зелёный лук или немного творога. Получится ещё более сочный и ароматный вариант. А некоторые хозяйки посыпают лепёшки кунжутом — тоже проверенный способ удивить гостей.

Эти лепёшки хороши на природе, с горячим чаем из самовара или квасом. Можно взять с собой на пикник или дать детям на перекус — сытно и необычно!

Заготовьте папоротник впрок! Если не используете всё сразу, отварите папоротник 2-3 минуты и уберите в морозилку — зимой тоже сможете радовать близких лесными лепёшками.

Автор Маргарита Морозова
Маргарита Морозова — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Макароны, картошка, сало и капуста в одном блюде? Да — и оно очень вкусное сегодня в 6:46

Старые запасы из холодильника могут превратиться в ужин с глубоким ароматом копченостей и идеальной корочкой, если знать секрет "крестьянской нищеты".

Читать полностью »
Ловушка на дверце холодильника: почему привычное место хранения убивает свежесть за считаные дни сегодня в 4:38

Привычные пластиковые ячейки в дверце холодильника оказались главным врагом свежести продуктов. Где же хранит яйца хорошая хозяйка?

Читать полностью »
Такую пасту вы ещё не пробовали: вот что будет, если добавить  лимонный сок и сливки сегодня в 2:30

Обычные макароны могут стать шедевром, если изменить всего один привычный ингредиент. Шеф-повара раскрыли секрет идеальной шелковой текстуры.

Читать полностью »
Метаболизм просыпается по сигналу: какие завтраки запускают энергию с самого утра сегодня в 0:23

Утренняя спешка часто оборачивается упадком сил уже к середине дня из-за неправильной еды. Узнайте, как сочетание знакомых продуктов создает фундамент для бодрости.

Читать полностью »
Уберите кухонные весы: для средиземноморского пирога нужна только баночка из-под йогурта вчера в 22:01

Как приготовить пышный средиземноморский пирог, используя баночку от йогурта вместо весов? Секреты воздушного теста и хрустящей корочки от шеф-поваров.

Читать полностью »
Весна на десертной тарелке: секретный ингредиент делает бисквитный рулет нежнее шёлка вчера в 20:50

Воздушный бисквит с клубникой без грамма глютена может быть эластичным и сочным, если знать особый порядок смешивания ингредиентов.

Читать полностью »
Ароматная ловушка для гурмана: сочетание специй и цитруса делает этот пирог незабываемым вчера в 18:36

Необычное сочетание кунжутной пасты и цитрусового сока позволяет добиться идеальной текстуры. Как приготовить апельсиновый торт на тахини без яиц и масла?

Читать полностью »
Закуска тает во рту, а не в руках: секретный ингредиент делает домашние намазки идеальными вчера в 14:04

Как приготовить идеальные канапе и спреды: профессиональные секреты эмульгирования и обжарки превращают простую намазку в гастрономическое событие.

Читать полностью »