Аркадий Назаренко

Осознанное дыхание способно изменить тело, голос и внутреннее состояние. Узнай, как три минуты дыхания в день возвращают спокойствие и природную красоту.

Как пластика носа превратилась из хирургической процедуры в искусство гармонии? Современные врачи и психологи объясняют, почему естественность стала главным признаком красоты.

Учёные нашли новый антибиотик, который десятилетиями скрывался в известной бактерии. Он в сто раз мощнее аналогов и способен уничтожать даже устойчивые штаммы MRSA и VRE.

Как превратить обычный стол в вдохновляющее место для учёбы? Исследования и советы дизайнеров помогут создать атмосферу, где внимание, уют и красота работают вместе.

Почему воздушные шары способны менять настроение, даже если вокруг будни? Учёные объяснили, как простая форма и движение рождают ощущение праздника.

Как одна чашка чая способна замедлить день и вернуть ощущение внутреннего покоя? Разбираемся, почему домашние ритуалы становятся новой формой заботы о себе.

Осенью особенно важно создать уют в спальне. Узнай, как мягкий свет и правильная настольная лампа помогают телу расслабиться и улучшить качество сна.

Как связь между когнитивными способностями детей и продолжительностью жизни их родителей может повлиять на наше здоровье? Новое исследование раскрывает генетическую составляющую.

Почему мелодия воздействует на нас сильнее слов и как осенняя музыка помогает вернуть внутренний баланс и тишину — объясняют учёные и психологи.

Хотите, чтобы стены "согревали" не только взгляд, но и пространство? Узнайте, как настенные панели меняют ощущение дома и создают атмосферу комфорта.

Как повреждения ДНК влияют на старение и рак? Узнайте, о чём сигнализирует поседение волос и при чём тут защитные механизмы организма.

Осенний лес возвращает телу дыхание, а уму — покой. Почему именно осенью природа лечит сильнее и как превратить прогулку в личный ритуал восстановления?