Аркадий Назаренко

Аркадий Львович Назаренко (род. 25.02.1991 — г. Новосибирск) — российский врач-терапевт, специалист по внутренним болезням и профилактической медицине, обозреватель Ecosever.

Окончил Новосибирский государственный медицинский университет в 2014 году по специальности «Лечебное дело». После прохождения ординатуры по терапии работал в клинике профилактической медицины, где занимался ранней диагностикой хронических заболеваний, разработкой программ по укреплению иммунитета и консультированием пациентов по вопросам здорового образа жизни.

Аркадий уделяет особое внимание комплексному подходу к здоровью: сочетанию медицины, психологии и образа жизни. Он сторонник доказательной медицины и профилактики, считая, что задача врача — не только лечить, но и помогать людям понимать свой организм и предотвращать болезни до их появления.

Как обозреватель Ecosever, Назаренко пишет о современной терапии, профилактике заболеваний, влиянии стресса на здоровье и роли микробиома в иммунной системе. Его материалы помогают читателям осознанно относиться к здоровью и находить баланс между медицинскими рекомендациями и реальной жизнью.

Аркадий известен ясным стилем письма, точностью формулировок и стремлением донести научные знания простыми словами. В его публикациях чувствуется профессионализм, спокойствие и уважение к читателю.

Материалы автора (149)

В океане рождается медицина будущего: трудно поверить, что клетки тела можно вырастить из этого 2025-10-29 08:52.00
В океане рождается медицина будущего: трудно поверить, что клетки тела можно вырастить из этого

Учёные из Орегона предложили выращивать ткани человека на морских водорослях. Почему океан может стать новой лабораторией для медицины — объясняем подробно.

Читать полностью »
Не стыдные выбросы, а ключ к здоровью кишечника: учёные объяснили, почему газы — не всегда плохо 2025-10-28 16:23.00
Не стыдные выбросы, а ключ к здоровью кишечника: учёные объяснили, почему газы — не всегда плохо

Учёные выяснили, что водород в кишечнике — не просто побочный газ, а ключевой регулятор микробиома, влияющий на пищеварение и общее здоровье.

Читать полностью »
Тишина, чай и мягкий свет: как вечер превращается в лекарство от усталости 2025-10-28 14:49.00
Тишина, чай и мягкий свет: как вечер превращается в лекарство от усталости

Почему осенние вечера стоит проживать медленнее? Учёные объяснили, как простые ритуалы помогают восстановить энергию и вернуть ощущение покоя.

Читать полностью »
Утро, пахнущее спокойствием: как вернуть себе энергию, не вставая на йогу 2025-10-28 13:47.00
Утро, пахнущее спокойствием: как вернуть себе энергию, не вставая на йогу

Как превратить утро в источник энергии и спокойствия? Простые ритуалы, подтверждённые наукой, помогают мягко просыпаться и чувствовать себя лучше.

Читать полностью »
Пока город спит, природа лечит: почему прогулки в тумане восстанавливают дыхание 2025-10-27 15:49.00
Пока город спит, природа лечит: почему прогулки в тумане восстанавливают дыхание

Почему осенний туман помогает не только дышать легче, но и чувствовать внутреннюю тишину? Учёные объясняют, как влажный воздух снижает тревожность и очищает дыхание.

Читать полностью »
Когда крем становится объятием: почему коже важно чувствовать плотность 2025-10-27 08:48.00
Когда крем становится объятием: почему коже важно чувствовать плотность

Почему осенью кожа особенно нуждается в плотных кремах и как "текстура тепла" помогает сохранить не только влагу, но и внутренний баланс.

Читать полностью »
Когда солнце мягче, а кожа благодарна: как осенние спа возвращают энергию 2025-10-27 03:49.00
Когда солнце мягче, а кожа благодарна: как осенние спа возвращают энергию

Где море осенью становится тише, а воздух — лечебным? Пять спа-направлений, где можно восстановить кожу, энергию и внутренний баланс.

Читать полностью »
Красота, которая не продаётся: спокойное дыхание создаёт эффект внутреннего света 2025-10-26 23:38.00
Красота, которая не продаётся: спокойное дыхание создаёт эффект внутреннего света

Исследователи утверждают, что спокойное дыхание не только снижает тревожность, но и делает лицо мягче. Как вдох влияет на восприятие красоты?

Читать полностью »
Совершенство выходит из моды: как тела с морщинами и шрамами становятся символом свободы 2025-10-26 21:26.00
Совершенство выходит из моды: как тела с морщинами и шрамами становятся символом свободы

Мир красоты снова меняется — на смену идеалам приходит честность. Почему тело с морщинами и шрамами становится символом свободы?

Читать полностью »
Грусть перестала быть слабостью: почему меланхолия стала новым признаком внутренней зрелости 2025-10-26 19:14.00
Грусть перестала быть слабостью: почему меланхолия стала новым признаком внутренней зрелости

Учёные утверждают, что грусть помогает чувствовать жизнь глубже и делает человека красивее. Почему меланхолия возвращается как новая эстетика?

Читать полностью »
Этот предел не преодолеет даже марафонец: сколько энергии может тратить организм без ущерба для здоровья 2025-10-26 14:20.00
Этот предел не преодолеет даже марафонец: сколько энергии может тратить организм без ущерба для здоровья

Учёные выяснили, что даже самые подготовленные спортсмены не могут поддерживать экстремальные энергозатраты долгое время — человеческий организм имеет свой предел.

Читать полностью »
Дом, где тепло не от батарей: как простые вещи делают пространство живым 2025-10-26 12:48.00
Дом, где тепло не от батарей: как простые вещи делают пространство живым

Почему любимая чашка и мягкий плед влияют на наше настроение сильнее, чем дорогой интерьер? Учёные объяснили феномен домашнего уюта.

Читать полностью »