Красота зрелости и седины
Красота зрелости и седины
Аркадий Назаренко Опубликована 09.12.2025 в 13:58

Почему волосы седеют раньше времени? Врач раскрыла секрет — виноваты не только гены

Раннее поседение связано с дефицитом меди — дерматолог Скорогудаева

Главным фактором появления седины остаётся наследственность, однако скорость этого процесса может зависеть и от дефицита микроэлементов — в частности меди. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала врач-дерматолог, эндокринолог и специалист по генетике, кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева.

Генетика как ключевой фактор

По словам врача, преждевременное поседение чаще всего обусловлено генетикой. Если родители начали седеть рано, высока вероятность, что у их детей процесс начнётся в том же возрасте. Наследственная предрасположенность, отмечает Скорогудаева, практически не поддаётся коррекции.
При этом состояние волос напрямую зависит не только от генов, но и от общего здоровья организма. А также от уходовых средств, например, от шампуня для малышей, ставшего популярным у взрослых.

«Генетика является основополагающим фактором в появлении седины, и повлиять на неё невозможно. Часто можно заметить, что те, кто рано седеют, реже страдают от облысения. А у людей, у которых седина появляется позже, наоборот, чаще наблюдается выпадение волос по андрогенному типу. Почему существует такая зависимость, пока точно не установлено, но она действительно существует», — рассказала Скорогудаева.

Роль меди и влияние микроэлементов

Вторым по значимости фактором специалист назвала дефицит меди. Этот микроэлемент участвует в процессах пигментации волос, и его недостаток способен ускорять поседение.

«Ещё фактор раннего поседения — недостаток меди. В таких случаях применение препаратов может немного замедлить процесс, но не остановить его полностью, если есть генетическая склонность. Кроме того, избыточный приём цинка способен нарушать усвоение меди, что приводит к её дефициту и, как следствие, ускоряет поседение. Поэтому любые микроэлементы важно принимать под контролем врача», — подчеркнула эксперт.

Специалисты также отмечают, что натуральные масла могут помогать в уходе за волосами и сохранении пигментации, особенно если использовать масло, которое называют «натуральным средством от седины».

Можно ли восполнить дефицит

По словам Скорогудаевой, восстановить уровень меди исключительно с помощью питания практически невозможно — требуются препараты с терапевтическими дозировками, курс которых может длиться несколько месяцев.

Врач рекомендует перед приёмом любых добавок сдавать анализы, чтобы точно определить уровень микроэлементов. Только после этого можно подобрать лечение, способное скорректировать дисбаланс и поддерживать здоровье волос.

Автор Аркадий Назаренко
Аркадий Назаренко — врач-терапевт и обозреватель Ecosever, эксперт по внутренним болезням, профилактике заболеваний и комплексному подходу к здоровью.
Редактор Светлана Ёлкина
Светлана Ёлкина — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Кишечник бунтует снова и снова: какие продукты подпитывают дисбактериоз 23.01.2026 в 16:52

Гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал EcoSever, какие продукты стоит исключить при дисбактериозе и с чего начать коррекцию питания.

Читать полностью »
Измену можно пережить, но не всегда простить: когда можно восстановить доверие 23.01.2026 в 15:14

Психолог Алена Леонова объяснила EcoSever, при каких условиях возможно восстановление доверия в семье после измены.

Читать полностью »
Подъем и спуск ускоряют износ суставов: чем опасен модный терренкур 21.01.2026 в 16:38

Кардиолог Андрей Кондрахин рассказал EcoSever, кому подходит терренкур и в каких случаях от него лучше отказаться.

Читать полностью »
Шарф на лице спасает не только от холода: о чем зимой почти никто не думает 20.01.2026 в 17:22

Терапевт Владислав Жемчугов объяснил EcoSever, чем опасно долго находиться на улице в сильные морозы.

Читать полностью »
Горло першит, а температуры нет: что на самом деле раздражает слизистую 19.01.2026 в 17:25

Отоларинголог Иван Лесков рассказал EcoSever, почему першение в горле может появляться даже без простуды.

Читать полностью »
Шея решит сама: для кого подойдет сон без подушки 19.01.2026 в 15:05

Ортопед Константин Терновой рассказал EcoSever, обязательно ли использовать подушку во время сна.

Читать полностью »
Ношение корсета не избавит от сутулости — ортопед Стальнов 15.01.2026 в 13:59
Носят часами и вредят спине: когда эффект от корсета становится обратным

Ортопед Антон Стальнов объяснил EcoSever, могут ли корсеты для осанки действительно помочь при сутулости.

Читать полностью »
Плато через несколько месяцев после начала похудения нормально — эндокринолог Барсуков 14.01.2026 в 12:21
Калорий меньше, а стрелка весов не двигается: вот в чем причина плато при снижении веса

Эндокринолог Илья Барсуков рассказал EcoSever, как преодолеть плато при похудении.

Читать полностью »