Аркадий Назаренко

Ученые нашли способ направлять работу подсознания во время отдыха, превращая обычные сны в эффективный механизм для поиска ответов на сложные рабочие задачи.

Постоянные уведомления в смартфоне провоцируют выброс кортизола. Почему мозг не справляется с темпом технологий, приводя к депрессии?

Когда привычное любопытство оборачивается бедой, важно правильное поведение. Как распознать инородное тело у ребенка и почему батарейки и магниты смертельно опасны?

Липолитики предлагают эффективный метод борьбы с жировыми отложениями, но требуют квалифицированного подхода и чёткого соблюдения протоколов.

Найдите простые и эффективные методы биохакинга, которые помогут вам снизить уровень стресса, улучшить здоровье кожи и поддержать иммунитет.

Сезонное выпадение волос приобретает особую интенсивность весной и осенью. Что необходимо знать об этом природном феномене?

Новое исследование меняет представления о роли холестерина в иммунитете, выводя липиды на передний план как ключевые переключатели защиты организма.

Ищете способ отслеживать свою активность? Узнайте, как носимые гаджеты могут помочь вам на этом пути.

Почему терпеть боль при мигрени опасно и как частый приём обезболивающих превращает болезнь в хроническую — объясняет врач-невролог РУДН.

Учёные нашли новый способ заглянуть в геном последнего универсального предка. Как древние гены помогают восстановить самые первые шаги жизни на Земле?

Эксперт Роскачества объяснила, почему отказ от соли не делает рацион здоровее, и чем грозит организму дефицит важного минерала.

Новые данные опровергают популярный миф: звуки для сна не помогают уснуть. Учёные выяснили, что розовый шум может нарушать восстановление мозга ночью.