Устала от трещин на губах: вот 6 советов, которые вернут им мягкость и увлажнение

Когда у вас сухие губы, практически ничего не может отвлечь от этого стягивающего, покалывающего и пересохшего ощущения. И что ещё хуже, весь процесс часто превращается в цикл, когда вы пытаетесь восстановить влагу, но в итоге снова возвращаетесь к тому же состоянию. Мы обратились к дерматологам за советами о том, как сохранить губы увлажнёнными раз и навсегда.

Губы особенно подвержены сухости и трещинам, потому что на них нет того же верхнего слоя кератина и пор, вырабатывающих масло, как на остальной коже, поясняет Серена Мраз, доктор медицины, сертифицированный дерматолог.

"По этим причинам губы особенно уязвимы к внешним воздействиям — не только к повреждениям от солнца, но и от ветра, холода или жары", — говорит она. "Из-за того, что у губ почти нет барьера от внешнего мира, необходимость в дополнительной защите от природных факторов становится ещё более критичной."

Также возможно, что вы зависимы или аллергичны к своему бальзаму для губ, что может способствовать постоянной сухости.

Признаки того, что ваши губы становятся сухими

Вы легко заметите, когда губы станут ультра-сухими, но есть и более тонкие признаки, на которые стоит обратить внимание, чтобы не довести до серьёзной проблемы:

• Мелкие морщинки на поверхности

• Откалывание или шелушение

• Трещины в уголках губ

• Стянутость

• Бумажная текстура

• Углублённый цвет

• Повышенная чувствительность к солёной или острой пище

• Тусклый вид

Советы экспертов по увлажнению губ

В общем, гораздо легче предотвратить сухость губ, чем пытаться лечить их, когда они уже высохли и потрескались, говорит доктор Мраз. Независимо от того, чувствуете ли вы, что губы начинают сохнуть, или просто хотите предотвратить это, следуйте этим простым шагам для поддержания увлажнённости губ.

1. Не облизывайте губы

Облизывание губ — естественная реакция, когда они начинают сохнуть. Кажется, что это помогает, но на самом деле всё наоборот. Джаклин Хабаши-Хаким, доктор медицины, советует остановиться с этим действием. "Слюна быстро испаряется, оставляя губы ещё более сухими. К тому же, ферменты в слюне могут разрушать нежную кожу на губах, что приводит к дальнейшему раздражению и трещинам."

2. Избегайте раздражающих продуктов

Обратите внимание на свои продукты для губ (а также на средства для ухода за кожей, которые касаются губ), чтобы убедиться, что вы не наносите раздражающие компоненты. "Избегайте продуктов с такими раздражающими ингредиентами, как ароматизаторы, ментол, камфора, эвкалипт и пчелиный воск", — говорит доктор Хабаши-Хаким.

3. Используйте бальзам для губ с SPF

Защита губ от внешних факторов включает в себя защиту от солнца. SPF помогает уменьшить сухость губ, а также защищает от рака кожи и преждевременного старения. "Использование бальзама с SPF в течение дня или на улице может быть одновременно увлажняющим и защитным от ультрафиолетового повреждения", — говорит доктор Хабаши-Хаким.

4. Наносите продукты слоями

Как и для остальной кожи, губы выигрывают от гибридного подхода, включающего увлажнение (на водной основе) и питание (на масляной основе). Ищите продукт, который сочетает оба компонента, например, Blistex Medicated Lip Balm. Наносите поверх этого продукта окклюзивное средство, такое как вазелин или масло для губ, чтобы зафиксировать всё на месте.

5. Переиспользуйте продукт каждые два часа

Не забывайте повторно наносить средство для губ каждые два часа. "Частое нанесение продукта для губ особенно важно, так как облизывание губ и другие действия с губами могут стирать продукт", — объясняет доктор Мраз. "Рекомендуется повторно наносить продукт как минимум каждые два часа, и чаще, если у вас есть привычка облизывать губы, после еды, питья или поцелуев."

6. Попробуйте интенсивное лечение для губ

Помимо ежедневного ухода за губами, подумайте о том, чтобы использовать интенсивное лечение губ раз в неделю или две для дополнительного увлажнения и питания. Такие средства, как правило, содержат увлажняющие и питательные ингредиенты, которые помогают поддерживать ваши губы в хорошем состоянии.

Часто задаваемые вопросы

1. Какой бальзам для губ лучше всего использовать?
   Выбирайте бальзам с увлажняющими ингредиентами и SPF, чтобы губы оставались увлажнёнными и защищёнными от солнца.

2. Как часто нужно наносить бальзам для губ?
   Наносить продукт нужно каждые два часа, а также после еды, питья и поцелуев.

3. Можно ли использовать бальзам с раздражающими компонентами?
   Нет, лучше избегать продуктов с ароматизаторами, ментоловыми или эвкалиптовыми добавками, чтобы не усугубить сухость губ.

Мифы и правда о сухих губах

1. Миф: Облизывание губ помогает увлажнить их.
   Правда: Это только усугубляет проблему, так как слюна испаряется, оставляя губы ещё более сухими.

2. Миф: Помада или блеск для губ могут увлажнить.
   Правда: Для увлажнения лучше использовать специализированные бальзамы с увлажняющими и питательными компонентами.

3. Миф: Губы не нуждаются в защите от солнца.
   Правда: Солнце может повредить губы, так что использование бальзама с SPF — это важная часть защиты.

Интересные факты о губах

1. Губы не имеют сальных желез, что делает их особенно уязвимыми к повреждениям от внешних факторов.

2. В древности люди использовали натуральные масла, такие как кокосовое, для увлажнения губ.

3. Современные бальзамы для губ могут содержать до 30 различных ингредиентов, направленных на увлажнение, питание и защиту.