Курение в школе оставляет след на сердце: учёные связали привычку с риском инфаркта

Учёные из Медицинской школы Роберта Вуда Джонсона (США), совместно с коллегами из Эксетерского университета (Великобритания) и университета Восточной Финляндии, установили прямую связь между курением в детстве и юности и риском сердечных заболеваний во взрослом возрасте. Результаты крупного международного исследования опубликованы в журнале Trends in Cardiovascular Medicine.

Сердце под угрозой с детства

Активное и пассивное курение в школьные годы повышает вероятность инфаркта и внезапной смерти после 40 лет. Учёные проанализировали долгосрочные данные нескольких поколений пациентов и выявили: даже кратковременный контакт с табачным дымом в подростковом возрасте вызывает структурные изменения в сердечно-сосудистой системе, которые сохраняются десятилетиями.

"Повреждения сердца, вызванные курением, появляются задолго до первых симптомов и могут оставаться незамеченными в течение десятков лет", — отмечают авторы исследования.

Курение подростков — новая эпидемия

По данным ВОЗ, за последние два десятилетия общее число курильщиков в мире снизилось — с 1,38 до 1,2 миллиарда. Однако при этом в 65 из 138 стран выросла доля подростков, употребляющих никотиновые продукты.

Особенно тревожна ситуация с вейпами и электронными сигаретами: из 100 миллионов пользователей по всему миру 15 миллионов — подростки от 13 до 15 лет. Несмотря на распространённое мнение об их "безопасности", исследователи подчёркивают, что вейпы оказывают сходное влияние на сосуды и метаболизм, как и обычные сигареты.

"Особую опасность представляют электронные сигареты: подростки используют их массово, не осознавая долгосрочных последствий для сердца и сосудов", — подчёркивают исследователи.

Как курение разрушает сердце

Механизм влияния никотина и продуктов горения на организм сложен и многослоен. Учёные описали целую цепочку метаболических и сосудистых нарушений, запускаемых табаком:

1. Сужение сосудов и повышение артериального давления.

2. Окислительный стресс, повреждающий эндотелий (внутреннюю оболочку сосудов).

3. Нарушение липидного обмена - рост уровня "плохого" холестерина.

4. Хроническое воспаление сердечной мышцы.

5. Истощение мышечной массы на фоне малоподвижного образа жизни.

Эти процессы приводят к раннему старению сосудов и создают условия для развития инфарктов, инсультов и аритмий уже в молодом возрасте.

Порочный круг нездорового поведения

Исследователи описали патофизиологический "порочный круг", в котором курение сочетается с другими вредными привычками. У подростков, ведущих малоподвижный образ жизни и плохо питающихся, курение ускоряет метаболические нарушения и ослабляет сердце.

"Истощение мышечной массы, вызванное курением, в сочетании с низкой физической активностью создаёт основу для развития хронических сердечных патологий уже к 30-40 годам", — поясняют авторы.

Пассивное курение — не менее опасно

Учёные подчеркнули, что даже пассивное вдыхание дыма в детстве вызывает повреждение сосудов и ускоряет развитие атеросклероза. У таких детей чаще фиксируется утолщение стенок артерий и понижение уровня антиоксидантов в крови.

"Сердце пассивных курильщиков страдает почти так же, как у тех, кто курит сам", — говорится в отчёте.

Как снизить риск

Специалисты считают, что единственный эффективный способ профилактики - это популяризация физической активности среди подростков и жёсткий контроль за продажей табачных и никотиновых изделий.

Исследователи также настаивают на необходимости изучения долгосрочного влияния вейпов на сердечно-сосудистую систему. Пока что результаты первых наблюдений указывают на идентичные механизмы поражения сосудов, что и при курении табака.

Почему это важно

Несмотря на усилия ВОЗ и национальных систем здравоохранения, курение остаётся одной из главных причин преждевременной смерти в мире. Оно ежегодно уносит более 8 миллионов жизней, из которых около миллиона — пассивные курильщики. Новые данные показывают, что разрушительное действие табака начинается задолго до зрелого возраста и может определять судьбу здоровья на десятилетия вперёд.

Три интересных факта

1. У подростков, начавших курить до 15 лет, биологический возраст сосудов старше паспортного на 7-10 лет.

2. После отказа от курения уже через 5 лет риск сердечных болезней снижается почти вдвое.

3. Даже короткое пребывание в накуренном помещении повышает уровень угарного газа в крови у ребёнка на 30%.

FAQ

Почему курение в детстве опаснее, чем во взрослом возрасте?
Органы и сосуды подростков ещё формируются, поэтому токсическое воздействие никотина и продуктов горения вызывает долговременные структурные изменения.

Насколько опасны вейпы?
Их пары содержат никотин, ароматизаторы и тяжёлые металлы, вызывающие воспаление сосудов и нарушение обмена веществ.

Можно ли полностью восстановить сердце после курения?
Да, но только при полном отказе от никотина, физической активности и сбалансированном питании. Чем раньше человек бросает курить, тем выше шанс полного восстановления.