Учёные нашли формулу ума… в ваших волосах

Учёные обратили внимание на любопытную деталь: у людей с высоким интеллектом содержание микроэлементов в организме отличается от средних показателей. В частности, в волосах умных людей чаще фиксируют повышенный уровень цинка и меди. Эти микроэлементы участвуют в работе нервной системы и обменных процессах мозга.

Зачем мозгу цинк и медь

Оба элемента играют важную роль в передаче нервных импульсов и работе ферментов. Цинк влияет на память, способность к обучению и когнитивную гибкость, а медь участвует в формировании нейромедиаторов. Недостаток этих веществ может отражаться на концентрации внимания, скорости мышления и даже настроении.

Наследственность или образ жизни?

Исследователи отмечают, что уровень микроэлементов в организме зависит не только от генетики, но и от питания. Морепродукты, орехи, бобовые и цельнозерновые продукты — главные источники цинка. Медь в больших количествах содержится в печени, семечках и морепродуктах. Таким образом, рацион напрямую влияет на состав волос и, возможно, на когнитивные функции.

Интеллект — не только химия

Специалисты напоминают: высокий уровень цинка и меди не делает человека автоматически гением. Умственное развитие формируется из множества факторов — наследственности, образования, окружающей среды и образа жизни. Но правильное питание действительно поддерживает работу мозга и нервной системы.