Учёные выяснили: курение повышает риск диабета на 36%

Медики давно предупреждают о пагубных последствиях курения, но новые данные добавили ещё один весомый аргумент против этой привычки. Учёные из Университета Сорбонна Париж-Север провели масштабное исследование и установили: курение повышает риск развития сахарного диабета второго типа на 36%, а у заядлых курильщиков этот показатель может быть более чем в два раза выше по сравнению с теми, кто курит мало или никогда не прикасался к сигаретам.

Курение и диабет: прямая зависимость

Анализ данных показал, что курение действует как самостоятельный фактор риска. Даже если человек бросил курить, его подверженность развитию диабета остаётся выше, чем у тех, кто никогда не имел этой привычки.

"Употребление алкоголя, в том числе в больших количествах, не связано с риском развития диабета второго типа. У людей, которые курили ранее или продолжают курить, риск развития диабета второго типа на 36% выше по сравнению с теми, кто не курил никогда… Риск у тех, кто курит много, более чем в два раза выше, чем у тех, кто курит мало или умеренно", — говорится в исследовании.

Таким образом, сигарета становится не только угрозой для лёгких и сердца, но и прямым "проводником" к нарушению обмена веществ.

Алкоголь под вопросом

Не менее важный вывод исследования касается алкоголя. Несмотря на распространённое мнение о том, что небольшие дозы вина могут снижать риск диабета, учёные не нашли убедительных доказательств этой связи.

"Курение является независимым фактором риска развития сахарного диабета второго типа, (результаты исследования — ред.) не подтверждают целесообразность употребления алкоголя для профилактики этого заболевания", — подчёркивается в статье.

Иными словами, спиртное не защищает от диабета и не снижает риски, а в совокупности с курением не усиливает их настолько, чтобы это было статистически значимо.

Почему курение так опасно

Учёные отмечают, что никотин и другие вещества в табаке нарушают работу эндокринной системы, ухудшают чувствительность клеток к инсулину и провоцируют воспалительные процессы. Всё это ускоряет развитие инсулинорезистентности — ключевого механизма, лежащего в основе диабета второго типа.

Для тех, кто продолжает курить, риск получить диагноз в зрелом возрасте значительно выше. Особенно опасна привычка для людей с лишним весом и генетической предрасположенностью.

Ещё один повод бросить

Результаты исследования, опубликованные в American Journal of Preventive Medicine, подтверждают: отказ от сигарет может быть одним из самых действенных шагов для профилактики диабета. Это ещё раз подчёркивает, что борьба с курением должна оставаться приоритетом здравоохранения, а отказ от никотина — личной целью для каждого, кто заботится о своём здоровье.