Учёные доказали: стресс разрушает сердце на молекулярном уровне

Учёные из Калифорнийского университета в Дэвисе показали: стресс оказывает прямое влияние не только на мозг, но и на сердце, причём изменения происходят на молекулярном уровне. Результаты исследования опубликованы в Molecular and Cellular Cardiology.

Как стресс отражается на сердце

В городах мы ежедневно сталкиваемся с множеством стрессоров: шум, перенаселённость, недосып. Эти факторы становятся катализаторами скрытых воспалительных процессов. В экспериментах на животных оказалось, что всего десяти дней острого стресса достаточно, чтобы в сердце начались воспалительные изменения.

Механизм связан с работой мультибелковых комплексов — инфламмасом NLRP3. Эти структуры активируются при клеточном стрессе и запускают цепочку реакций, сопровождающихся выбросом воспалительных молекул. В результате сердечная ткань повреждается, а риск сердечно-сосудистых заболеваний заметно возрастает.

"Мы впервые увидели, что факторы стресса, особенно характерные для жизни в крупных городах, напрямую запускают этот процесс в сердечных клетках, вызывая воспаление и повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний", — отметила профессор Падмини Сириш, соавтор исследования.

Нарушение ритма и воспаление

Учёные также показали, что стресс дестабилизирует работу клеток сердца, нарушая их согласованность. Это объясняет, почему хроническое нервное напряжение может приводить к аритмиям и ускорять развитие сердечных патологий даже у людей, не имеющих явных проблем со здоровьем.

Почему горожане в зоне риска

Особенно уязвимы жители мегаполисов: постоянный шум, скученность, загрязнённый воздух и нерегулярный сон создают благоприятные условия для хронического стресса. В таких условиях сердечно-сосудистая система работает на пределе, и молекулярные механизмы воспаления включаются быстрее.

Как защитить сердце

Учёные подчеркивают: полностью избавиться от стрессоров в современных городах невозможно. Но изменить образ жизни, добавить физическую активность, уделять внимание отдыху и практиковать методы релаксации — вполне реально. Это снижает нагрузку на сердце и помогает уменьшить воспалительные процессы.

"Если мы не можем полностью убрать стресс, наша цель — уменьшить его вред для сердца", — добавила Сириш.

Взгляд в будущее

Понимание того, как стресс напрямую запускает воспаление в сердечных клетках, открывает путь к разработке новых методов профилактики и терапии. Возможно, в ближайшие годы появятся препараты, блокирующие работу инфламмасом NLRP3 и защищающие сердце людей, живущих в условиях постоянного давления мегаполиса.