Что общего у яркого дня и внезапного чиха

Представьте: вы выходите из дома в яркий зимний день, и, едва глянув на солнечный свет, не успеваете даже прикрыть лицо — чих. Иногда второй. Иногда целая серия. Многие считают это банальной случайностью или реакцией на холодный воздух, но на самом деле речь идёт о редком явлении, известном как фотический чихательный рефлекс. Он встречается примерно у трети людей на планете и может удивить даже тех, кто всю жизнь с ним живёт.

В России это особенно заметно зимой и в начале весны, когда мы выходим из тёплого помещения в ярко освещённый, отражённый от снега свет. Солнце в этот период находится низко над горизонтом, а белый снег работает как гигантское зеркало. Для носителей рефлекса это идеальные условия для спонтанного чихания.

Что происходит в организме
Чихание — это защитный рефлекс. Обычно он запускается раздражением слизистой носа: пыль, пыльца, резкие запахи. Но при фотическом рефлексе раздражителя в носу нет. Считается, что при резком изменении уровня освещённости зрительный нерв передаёт сигнал в мозг, который частично "пересекается" с нервными путями, отвечающими за чихание. Результат — организм воспринимает яркий свет как сигнал к защите, даже если реальной угрозы нет.

Наследственность и "солнечные чихуны"
Исследования показывают, что склонность к фотическому чиханию передаётся по наследству. Если один из родителей "чихает на солнце", то у ребёнка шанс унаследовать этот феномен достаточно высок. Более того, у некоторых людей реакция настолько выражена, что достаточно взглянуть на экран смартфона или включённую лампу в тёмной комнате.

Опасно ли это?
Само по себе явление безвредно. Но бывают ситуации, когда оно может быть нежелательным или даже опасным. Например, у водителей: внезапный чих при выезде из тоннеля на солнечный свет может на секунду ослепить. Или у тех, кто работает с опасными механизмами. Поэтому людям с ярко выраженным рефлексом стоит учитывать этот нюанс и, по возможности, не смотреть прямо на источник яркого света в таких ситуациях.

Можно ли "отучить" организм?
Убрать врождённый рефлекс полностью нельзя, но есть способы снизить его проявления. Носите солнцезащитные очки с качественными фильтрами, особенно зимой в солнечные дни. Попробуйте плавно адаптировать глаза к свету — выйти в полутень, а затем уже на яркое солнце.

Интересный факт
В истории даже существовали забавные мифы об этом явлении. В античности считали, что солнечное чихание — признак особой связи человека с богами, ведь он реагирует на свет небес. Сегодня же мы знаем, что это просто особенность нервной системы, а не знак судьбы.

И если вы чихаете каждый раз, когда поднимаете глаза к небу в морозный день, — знайте, вы не одиноки. Этот "солнечный" клуб насчитывает миллионы людей, а природа всё ещё хранит несколько тайн того, как именно зрение и нос умудряются договариваться за вашей спиной.