Лепёшки с мёдом и солью
Лепёшки с мёдом и солью
Маргарита Морозова Опубликована 18.07.2025 в 6:27

Медовая корочка, солёный акцент: сочетание, которое невозможно объяснить — только попробовать

Лепёшки с мёдом и солью подходят для поста, пикника и замены хлеба летом

На первый взгляд сочетание мёда и соли в выпечке звучит как эксперимент. Но стоит попробовать — и вы убедитесь: простые лепёшки на сковороде способны удивить не меньше сложного пирога. А если в доме вдруг закончился хлеб или хочется чего-то с пылу с жару — этот рецепт спасёт.

Такие лепёшки хороши и в жару, и в непогоду. Летом они идут "на ура" с огурцом, редиской или с кефиром, а зимой — с горячим чаем и ложкой мёда сверху. Соль в тесте подчёркивает вкус медовой корочки, а при желании можно добавить немного чеснока, тимьяна или зиры — и получить ближневосточный аромат.

В старину подобные лепёшки пекли на камнях у костра. Без духовки, дрожжей и длинных расстоек. Это была еда путника — быстрое, сытное, ароматное угощение, которое не черствеет и удобно брать с собой. Сегодня этот рецепт снова актуален, особенно для тех, кто ценит вкус, но не готов тратить полдня на кухне.

Ингредиенты на 6-8 лепёшек

  • Мука — 300 г
  • Вода тёплая — 150 мл
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Соль — 0,5 ч. л. в тесто + щепотка сверху
  • Мёд — 1 ст. л. (внутрь или для подачи)
  • Разрыхлитель — 1 ч. л. (по желанию)

Как готовить

1. Замес теста
Смешайте муку, воду, масло и соль. Добавьте по желанию разрыхлитель — так лепёшки будут пышнее. Замесите мягкое, эластичное тесто, не липкое. Накройте и дайте постоять 10-15 минут.

2. Формируем лепёшки
Разделите тесто на кусочки, раскатайте каждый в лепёшку толщиной примерно 0,5 см. Смажьте мёдом (по желанию — внутрь лепёшки), сверху присыпьте щепоткой соли. Можно добавить специи или зелень.

3. Обжарка
Жарьте на сухой сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны на среднем огне до румяной корочки. Готовые лепёшки можно смазать мёдом или маслом сразу после жарки — они впитают аромат и останутся мягкими.

Секреты вкуса и подачи

  1. Лепёшки с мёдом и солью — универсальны. Их можно подавать как закуску, к мясу, к сырам, к супу или как сладкое блюдо — просто добавьте больше мёда.
  2. Хотите пикантности? Положите внутрь кусочек твёрдого сыра — он расплавится и даст контраст.
  3. Для дачи и пикника — просто заверните лепёшки в полотенце: они не крошатся и долго остаются мягкими.

Интересные факты

  • Медово-солёная выпечка была популярна у славян и в странах Средиземноморья: такие лепёшки считались оберегом и подавались на праздники.
  • Мёд в русской кухне всегда был больше, чем просто сладость — это был символ плодородия и силы.
  • Добавление соли к мёду помогает ярче раскрыть вкус, особенно если мёд тёмный — гречишный или лесной.
Автор Маргарита Морозова
Маргарита Морозова — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Вы не знали, что бутерброд может быть таким: запеканка с фаршем меняет представление о завтраке сегодня в 8:52

Проблема нехватки утреннего времени решается простым рецептом запеканки из фарша и хлеба.

Читать полностью »
Вкус, как слоёное  искусство: салат Танюша преобразит ваш праздничный стол 8 Марта сегодня в 6:41

Салат "Танюша" не только собирает восторженные отзывы, но и превращает обычные продукты в гастрономическое произведение искусства.

Читать полностью »
Встречайте весну с Аленушкой: салат, который сделает 8 Марта лёгким и свежим сегодня в 4:34

Салат 'Аленушка' дарит свежесть весеннего праздника, сочетая крабовые палочки с шампиньонами и огурцами.

Читать полностью »
Острый вкус — крепкий метаболизм: как специи влияют на процесс похудения и аппетит вчера в 5:02

Острые специи не только придают блюдам вкус, но и могут активировать процессы похудения. Как это работает?

Читать полностью »
Помидоры и сливки в одной тарелке: почему этот томатный суп должен непременно вам понравиться вчера в 0:18

Откройте для себя секреты идеального польского томатного супа и сделайте каждый прием пищи неповторимым. Узнайте больше о его приготовлении.

Читать полностью »
От трески до сельди: как разные виды рыбы влияют на наше здоровье и самочувствие. 24.02.2026 в 15:56

Как выбрать рыбу для ужина, чтобы сохранить здоровье и избежать тяжести в животе? Узнайте, почему треска и сельдь идеальны.

Читать полностью »
Это витаминное овсяное печенье можно даже в Пост: весь секрет заключён в одном фрукте 24.02.2026 в 14:47

Этот уникальный рецепт постного овсяного печенья наполняет витаминами и энергией на весну, при этом исключая сахар и белки.

Читать полностью »
Проще и вкуснее не бывает: так макароны с сыром вы ещё не готовили — попробуйте уже сегодня 24.02.2026 в 12:37

Откройте для себя уникальный рецепт пасты, который экономит время и дарит наслаждение каждому ужину. Это так просто, что кажется чудом.

Читать полностью »