Запеканка из говядины с кислой капустой и картофелем
Запеканка из говядины с кислой капустой и картофелем
Маргарита Морозова Опубликована 18.07.2025 в 8:50

Хрустящая капуста и тающая говядина: запеканка, которую готовили в Поморье и в Прибалтике

Диетологи: запеканка с говядиной и квашеной капустой укрепляет иммунитет в холодный сезон

Когда за окном сырость, а в теле — лёгкая усталость, хочется простого, сытного и настоящего. Такого, чтобы без заморочек, но с характером. Время доставать запеканку. И не абы какую, а с северным уклоном — с сочной говядиной, квашеной капустой и мягким картофелем. Этот тандем создаёт блюдо, в котором встречаются тепло очага и кислинка дальних берегов.

Квашеная капуста в запеканке — это не просто дань традициям, а настоящая гастрономическая находка. Она придаёт мясу глубину вкуса, а картошке — мягкость, оставаясь хрустящей даже после запекания. Такое блюдо особенно хорошо осенью и зимой, когда сезон капусты и картофеля в самом разгаре.

Интересно, что подобные сочетания с давних времён были популярны в северных регионах России, Скандинавии и Прибалтики. Там знали, как из простых продуктов сделать насыщенное, долгоиграющее блюдо. Современные шефы всё чаще возвращаются к этим корням — и неспроста.

Ингредиенты

  • Говядина (лопатка, шея) — 500 г
  • Картофель — 600 г
  • Квашеная капуста — 400 г
  • Лук репчатый — 2 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу
  • Сметана — 3 ст. л.
  • Тмин — щепотка (по желанию)

Этапы приготовления

Говядину нарежьте крупными кубиками, обжарьте на растительном масле до румяной корочки. Добавьте нарезанный лук и морковь, тушите 10-15 минут до мягкости овощей.

Картофель очистите и нарежьте тонкими кружками. Форму для запекания смажьте маслом. Выложите половину картофеля, затем мясо с овощами, квашеную капусту и снова картофель. Сверху — немного сметаны, перец и, по желанию, тмин.

Разогрейте духовку до 180°С. Накройте форму фольгой и поставьте на 50 минут. Затем снимите фольгу и запекайте ещё 15 минут, чтобы верх зарумянился.

Советы и детали

  • Капусту перед использованием слегка отожмите — так блюдо не будет слишком кислым.
  • Чтобы усилить вкус, добавьте немного бульона или воды в форму — картофель получится нежнее.
  • Оставьте запеканку на 10 минут после духовки — за это время соки равномерно распределятся.
  • Готовое блюдо хорошо переносит разогрев — вкус становится только ярче на следующий день.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »