Пустой кошелёк
Пустой кошелёк
Карина Панкращенко Опубликована 18.07.2025 в 13:32

Осень началась, а деньги снова тают: какие привычки незаметно делают нас беднее

Почему россияне живут от зарплаты до зарплаты: исследование поведенческих моделей

Сентябрь — время обновлений: кто-то меняет гардероб, кто-то — рабочие цели, а кто-то задумывается о финансовом здоровье. Осень традиционно считается "экономическим стартом" после отпусков: мы пересматриваем расходы, строим планы до конца года и задумываемся о будущем. Самое время не только сократить траты, но и избавиться от привычек, которые подтачивают благосостояние — незаметно, но эффективно.

Некоторые из этих моделей поведения настолько укоренились в российском менталитете, что воспринимаются как "норма". Но если хотите вырваться из замкнутого круга "денег не хватает", — начните с того, чтобы переосмыслить свои действия и установки.

Привычка №1: Жить от зарплаты до зарплаты

Один из самых ярких признаков бедного мышления — отсутствие финансовой подушки. В России, по данным опросов, более 60% людей не имеют накоплений вовсе. Основной аргумент: "Не с чего копить". Но дело чаще не в доходах, а в отсутствии привычки откладывать — даже небольшую сумму.

Что делать:

  • Начните с 5-10% от любого поступления (зарплата, подработка, кэшбэк).

  • Создайте отдельный счёт или копилку, куда не заглядываете ежедневно.

  • Используйте правило "заплати сначала себе": сначала — отложи, потом — трать.

Даже тысяча рублей в месяц — это уже шаг к финансовой стабильности.

Привычка №2: Экономить не на том

Фраза "мы не настолько богаты, чтобы покупать дешёвое" — не просто красивая, а жизненно важная. Люди с бедным мышлением часто экономят на образовании, здоровье, еде, но при этом покупают бесполезные вещи в рассрочку, берут дешёвую технику, которая быстро ломается, и игнорируют качество.

Что делать:

  • Научитесь различать трату и инвестицию.

  • Вкладывайте в то, что улучшает качество жизни и работает на перспективу: знания, качественная одежда, хорошая еда, профилактика болезней.

  • Прежде чем купить — задайте вопрос: "Это принесёт пользу или просто даст эмоцию на 15 минут?"

Привычка №3: Зависть и обесценивание чужого успеха

"Да ему просто повезло", "у всех богатых нечестные деньги" — такие фразы часто звучат в разговорах о чужом успехе. Это не просто мнение, а форма психологической защиты, которая мешает развиваться самому. Пока вы принижаете достижения других, вы бессознательно запрещаете себе стремиться к лучшему.

Что делать:

  • Учитесь видеть за чужим успехом путь и усилия, а не только результат.

  • Замените зависть на интерес: "Что он сделал, чтобы оказаться там, где он есть?"

  • Помните: критика других — не способ решить собственные финансовые проблемы.

Привычка №4: Откладывать важное "на потом"

Бедное мышление живёт в режиме "пожаротушения": решает только сиюминутные проблемы. Но богатство — это результат долгосрочного планирования и дисциплины. Привычка откладывать оформление документов, поиск новой работы, инвестиции, освоение навыков — прямой путь к финансовому застою.

Что делать:

  • Ставьте себе конкретные цели с дедлайнами.

  • Разбивайте большие задачи на маленькие и делайте хотя бы один шаг в день.

  • Заводите привычку вести "финансовый дневник": отслеживайте траты, цели, идеи, результаты.

Осень — лучшее время, чтобы пересмотреть планы: до конца года ещё есть время многое изменить.

Привычка №5: Думать, что деньги — это зло

Фраза "богатые — это не про нас" или "главное — не деньги, а душа" звучит благородно, но часто маскирует внутреннее сопротивление росту. Отказ от финансовых амбиций — это тоже выбор, но часто неосознанный. А ведь деньги — это ресурс, инструмент, возможность помочь себе и другим.

Что делать:

  • Меняйте установки: богатство — не обязательно жадность, а бедность — не всегда честность.

  • Учитесь говорить о деньгах без стыда и зависти.

  • Читайте книги и смотрите материалы о финансовой грамотности, психологии достатка и устойчивом мышлении.

Как закрепить результат

Избавиться от привычек — значит заменить их новыми. Для этого:

  • Введите осеннюю финансовую ревизию: пересмотрите бюджеты, подписки, цели.

  • Заведи "дневник привычек" — отслеживай шаги: от отказа от импульсивной покупки до первого перевода в накопления.

  • Придумай себе "финансовое слово года": например, "стабильность", "рост", "контроль" — и сверяйся с ним в каждом решении.

Вывод: бедность — не цифра, а мышление

Да, есть реальные финансовые трудности. Но зачастую именно наши установки, привычки и убеждения становятся той самой стеной, которую мы сами себе построили. И если начать менять её кирпич за кирпичом — уже к зиме можно почувствовать, как внутренний фундамент становится крепче.

Автор Карина Панкращенко
Карина Панкращенко — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Подушка безопасности смягчает острые углы: накопления становятся такими же важными, как гигиена сегодня в 14:54

В условиях непредсказуемости рынка подушка безопасности трансформировалась в необходимый актив, защищающий вашу жизнь от турбулентности.

Читать полностью »
Кредитная карта станет палочкой-выручалочкой: просто соблюдайте эти простые правила сегодня в 10:26

Правильное использование кредитной карты и грейс-периода становится основой финансового здоровья. Узнайте, как избежать рисков.

Читать полностью »
Кризис доверия или возможность роста: финансы 2026 года обещают перезагрузку для инвесторов сегодня в 9:37

Финансовый рынок в феврале 2026 года живёт ожиданием перемен. Что ждёт макроэкономику и реальный сектор в ближайшем будущем?

Читать полностью »
Потребительская корзина бьет рекорды: экономисты предсказывают безудержный рост цен вчера в 18:05

Эксперты указывают на неожиданный рост цен в российском ритейле, который игнорирует привычные колебания сезона. Почему так происходит?

Читать полностью »
Биометрия меняет всё: эпоха быстрого получения денег завершится в России 1 марта 23.02.2026 в 22:56

С 1 марта 2026 года ожидания заемщиков изменятся: обязательная биометрическая идентификация станет нормой. Означает ли это, что эпоха быстрых денег закончилась?

Читать полностью »
Что спасёт ваши деньги — вклад или облигации ? Экономические реалии предлагают сложный выбор 23.02.2026 в 19:08

2025 год грозит серьезными переменами для частных инвесторов: каким образом сохранить сбережения в условиях инфляции?

Читать полностью »
Между экономией и выживанием: почему владельцы загородной недвижимости теряются в тарифах 23.02.2026 в 18:44

Отопление загородного дома — не простая задача: тарифы становятся все более запутанными из-за региональных различий.

Читать полностью »
Троянский конь или спасательный круг: состоится ли возвращение доллара в российские банки 22.02.2026 в 18:29

Слухи о возвращении доллара в российскую финансовую систему стали самой интригующей новостью начала 2026 года. Рассказываем, как может произойти переход на старую валюту.

Читать полностью »