Как Кризисный центр Москвы спасает женщин, которым некому пожаловаться

Иногда боль не кричит — она молчит. Не оставляет синяков, не вызывает скорую, но может разрушать изнутри годами. Такую боль сложно доказать. Именно с этой невидимой стороной домашнего насилия сталкиваются тысячи женщин. И пока общество не всегда готово признать, что насилие — это не только удары, московский Кризисный центр помогает тем, чьё страдание долго оставалось без ответа.

"Мне не пришлось ничего доказывать"

Евгения родилась в любящей семье, где родители старались оградить её от жизненных трудностей. Но именно эта забота, как позже оказалось, стала одной из причин её беспомощности во взрослой жизни.

Встретив уверенного и харизматичного Кирилла, девушка почувствовала, что встретила "того самого". Потом родилась дочь, и, казалось бы, всё сложилось. Только вот со временем Евгения всё больше ощущала себя тенью. Все решения принимал муж. Общие вопросы обсуждались без её участия. Дом, ребёнок — всё на ней. Индивидуальность растворялась в бытовой рутине.

"Со временем поняла, что утрачиваю свою индивидуальность, фокусируясь исключительно на нуждах семьи", — вспоминает Евгения.

Именно в этот период она обратилась за помощью — сначала на горячую линию, затем — на очную встречу со специалистами Кризисного центра помощи женщинам и детям.

"Впервые за много лет мне не пришлось доказывать, что я страдаю, — мне просто поверили", — говорит она.

Как работает поддержка

С Евгенией начали работать психологи. Вместе они составили пошаговый план выхода из кризиса, обозначили цели и важные точки опоры. Специалисты помогли женщине вернуть самооценку, разобраться в собственных чувствах и увидеть разрушительное влияние паттернов поведения, сформированных ещё в детстве.

В центре Евгения впервые за долгое время почувствовала уверенность. Она не просто справилась с внутренним кризисом — она начала строить жизнь заново.

Новая профессия и перемены в семье

Следующим шагом стала программа профессионального обучения. Евгения прошла курсы, освоила новую специальность и устроилась на работу. Это дало ей ощущение стабильности, независимости — и уважения к себе.

Но на этом перемены не закончились. Когда Кирилл увидел, как изменилась его жена, он сам решил обратиться к семейному психологу. Постепенно между супругами наладился диалог. Отношения не вернулись к прежнему формату — они стали другими: взрослыми, осознанными, равноправными.

Сейчас Евгения работает, проводит время с дочкой и мужем, а главное — не забывает о себе.

"Хочу сказать всем женщинам, которые оказались в подобной ситуации: не бойтесь обращаться за помощью! В Кризисном центре вам обязательно помогут посмотреть на ситуацию под другим углом и найти выход", — говорит она.

Почему важно говорить об этом

По данным Департамента труда и социальной защиты населения Москвы, Кризисный центр помогает женщинам и детям уже более 11 лет. Здесь оказывают не только психологическую поддержку, но и юридические консультации, содействуют в трудоустройстве, помогают найти временное жильё. Главная ценность центра — в том, что сюда можно прийти без страха быть осуждённой. Здесь слышат и понимают.

Домашнее насилие — это не только удары. Это — эмоциональная изоляция, обесценивание, контроль. И пока это не всегда видно окружающим, женщины, как Евгения, делают важный шаг — говорят об этом и находят в себе силы начать сначала.