Андрей Левицкий

Семь стильных и простых способов наполнить дом приятным ароматом без свечей — для атмосферы уюта, свежести и гармонии в каждом уголке вашего пространства.

Современные женщины выбирают не просто фитнес, а мощные, результативные и быстрые тренировки — прямо у себя дома. Почему HIIT и Pilates становятся новой формой силы и уверенности?

Как превратить крыльцо в осеннюю открытку: 11 идей для вдохновения — от нейтральных венков и фонарей до хэллоуинских деталей, корзин с тыквами и уютного света.

Лёгкий сон начинается ещё до того, как вы легли. Осознанные вечерние ритуалы, дыхание и спокойная обстановка помогают телу "переключиться" и восстановиться.

Послеродовой период — не марафон по "возвращению формы", а время восстановления и заботы. Выясняем, как питание, сон и осознанность помогают укрепить тело и разум после родов.

Тёплая палитра, мягкий свет и мебель, которая сближает: раскрываем секреты интерьера из «Отец невесты» и учим воссоздавать его уют в обычной квартире.

Зачем покупать новые очки, если можно просто заменить линзы? Выясняем, как услуга lens replacement помогает экономить, заботиться об экологии и продлевать жизнь любимым оправам.

Крупные исследования показывают: после остановки сердца мозг и сознание ещё какое-то время остаются активными. Значит ли это, что смерть наступает не сразу?

После длительного перерыва спорт может казаться испытанием. Но если действовать постепенно и с заботой о себе, вернуть форму и удовольствие от движения сможет каждый.

Пять простых упражнений, которые снимают напряжение, улучшают кровообращение и подготавливают тело к спокойному сну.

Возраст не делает старым — это делают привычки. Вот 8 скрытых признаков, что организм устал, и простые шаги, которые помогут вернуть энергию и молодость.

Физическая активность может стать вашим союзником во время менструального цикла — если подобрать её под гормональные фазы. Такой подход улучшает настроение, уменьшает усталость и возвращает энергию.