как простота помогает противостоять мошенничеству

В эпоху цифровых угроз кибербезопасность для пожилых требует подхода, основанного на простых повторяющихся алгоритмах, таких как использование кодового слова, чтобы защитить от мошенников. Психолог Ирина Бенетт подчеркивает: перегружать мозг сложной информацией нельзя — лучше свести всё к нескольким запоминающимся шагам, опираясь на принципы нейропластичности, где повторение укрепляет синаптические связи в префронтальной коре. Такой метод учитывает антропологические особенности старения, когда когнитивные ресурсы ограничены, но привычки формируются через ритуалы. Об этом сообщает MosTimes.

Эксперт рекомендует выбирать пароль, известный только семье, — например, детское прозвище, — и объяснять риски фейковых звонков простыми словами вроде "мошенники" или "обманщики", избегая терминов вроде "фейковый". Повторяющиеся тренировки помогают выработать рефлекс: не называть коды из СМС и не делиться личными данными, даже если голос кажется знакомым. Этот подход минимизирует биохимический стресс, связанный с принятием решений под давлением.

"Не усложняем, а делаем гораздо проще. Нужно придумать простейшее кодовое слово, которое человек может легко запомнить. Чтобы люди понимали, что даже если им кто-то звонит, это может быть фейковый звонок. Такие слова, как фейковый, не говорить пожилым родственникам, лучше говорить — это мошенники, это обманщики. Пароль должен быть простой, но которого никто не может знать. Например, как в детстве называли кого-то. Все упрощаем, говорим очень просто, как будто бы для ребенка пяти лет", — пояснила Ирина Бенетт.

По словам Бенетт, новые нейронные связи формируются постепенно: одноГО объяснение недостаточно, требуется многократное повторение с тренировкой, чтобы правило "не сообщать коды — это мошенники" стало автоматическим. Такой метод опирается на физиологию памяти, где дофаминовое подкрепление от успеха закрепляет поведение. В итоге пожилые родственники обретают уверенность в цифровом мире без лишней когнитивной нагрузки.