Вовсе не позерство: по этому признаку можно понять, что у человека здоровая самооценка

Здоровая самооценка связана с уверенностью человека в способности самостоятельно решать жизненные проблемы или находить для этого нужные ресурсы, отметил психолог, доктор культурологии Андрей Зберовский. О признаках адекватной самооценки специалист рассказал в беседе с EcoSever.

В основе здоровой самооценки лежит не ощущение всесильности, а понимание своих реальных возможностей и ограничений, пояснил Зберовский.

"Здоровая самооценка — это когда человек уверен в том, что большую часть проблем в его жизни он решит либо сам, либо будет знать, где найти ресурсы для этого решения, кому позвонить, где поискать материалы, с кем посоветоваться. Есть множество вещей, которые самый трижды успешный и трижды уверенный в себе человек сам не сделает, не справится", — отметил психолог.

По его словам, человек с устойчивой самооценкой не боится обращаться за помощью и не считает это слабостью. При этом эксперт подчеркнул, что внешние проявления уверенности не могут служить надежным ориентиром для других для оценки внутреннего состояния человека. Манера поведения, внешний вид или демонстративная уверенность часто вводят в заблуждение.

"Люди, которые не уверены в себе все равно умеют голову задрать повыше, одеть одежду подороже, лицо недовольное сделать и идти вперед. А те, кто уверен в себе, могут скромно стоять в хвосте очереди и ждать", — пояснил на примере Зберовский.

По словам специалиста, единственным более-менее надежным показателем адекватной самооценки остаются реальные достижения человека и стабильность его результатов в работе, семье и повседневной жизни.